〜過去の愚痴、日記、あるいは更新履歴〜
〜２０２３年10月分〜
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2023/10/31
さて、昨日もなんか調子が微妙な一日でしたかね。
朝は７時前には目が覚めて起き出しましたけれども。なんとなくスッキリしないというか、体温が安定しないというか.......本当に体温はなんか安定しないようで、ここらへんが色々と響いているのかなぁ、という感じもありますか。
で、とりあえず洗濯やって食事してゆっくりとやっていたら体温が安定化してきましたけれども。なんだかなぁ、という感じで呆れていましたか。
その後、郵便局へ行って職場に書類を出してから地元駅で親と会って食料品をもらいつつ少し会話を。その後、買い物へと出ていきましたが、足の方は少し元気が戻ってきた感じがあったので、またエスカレーターやらエレベーターやらは使わずに階段で移動していきましたかね。まぁ、ようやく階段で移動する気になったという感じではありますが。
そして買い物を諸々と終えて帰宅し、一息ついてから昼食をとって、何の気なしに体温を測ったらまた不安定......変温動物になったんか？ と言いたくなるぐらい体温が安定せず。自律神経がなぁ、という感じではありますが.......短時間で上下する時間が多いのはちとおかしい。実際にストーマの調子もちょいと違ってきていまして、う〜ん、と首を傾げてしまうものがあったりやら。
で、結局その後は少しした後で眠気に負けて寝ていまして。夕方に起きてコーヒーをすすっていましたが。なんかまぁ、う〜ん、という感じでしたか。
「これ」というのはないんですがね。こうなると本能的な感じもありますけれども......まぁ、なんか調子狂ってます。
ということで今日も生存報告。
さて、今日は火曜日ですか。10月も最終日ですね.......とりあえず調子を見ながら過ごすという、流れは変わりませんが。まぁ、体温というか自律神経自体が安定してほしいですがね......なんとなくの気力があるので、ぼちぼち短めの映画でも一本みたいとは思っているんですが、さてそこまでたどり着けるかどうか。不安定さを考えると、悪い方向に行くと面倒になる確率が高いので、なかなか怖いものではあります。
いやはや.......
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/30
さて、昨日はなんか疲れが出た一日でしたかね。
朝は７時に起き出しましたけれども。なんとなく調子が今ひとつ？ という感じがありましたかね.......ここのところ体温がなんとなく安定しないので、そういうのもあるのかとも思いましたけれども。とりあえず食事を取ってからはゆっくりと過ごしまして、その後マッサージ屋さんへ行ってきましたか。
ふくらはぎがまぁ、なかなかすごいことになっていましたかね.......
そして買い物やらしてから帰宅しまして、昼食を取ってゆっくりとやるんですが、なんか眠いということで昼寝をしたら、これがまた起きれない。二度寝三度寝という感じで動けず、気づけば夕方という.......そしてその後は今ひとつだるさが抜けないままでして、まぁ今日はこういう日か、と開き直ることにしてそのままゆっくりとやっていましたかね。
まぁ、なんかマッサージ屋さんへ行って疲れが出てきたような感じもありますか。いや、まぁ良いことではあるんですけれども。
回復力がもうちょい欲しいなぁ、と思った一日でしたかね。
ということで今日は生存報告。
さて、今日から一週間が本格化ですか。とりあえず今日もゆっくりとやりますけれどもね.......買い物せんといかんですかねぇ。まぁ、後は特にないのですが、体調がどうなることやら。自律神経の方はまた微妙な感じもありますので、なかなか困ったものになっていますから。くしゃみの連発が止まらなくなることがあるのは特に困っています。体温の不安定さもそうですしね。
いやはや.......
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/29
さて、昨日はなんか調子が狂った一日となりましたかね。
前回更新後、強烈な眠気に襲われまして気づいたら椅子の上で寝ていまして.......こりゃあかん、ということでそのままベッドへ行って横になったんですが、そのまま朝まで寝られりゃいいんですけれども、２時間ぐらいして目が覚めまして。で、当然ながら、そこから寝られなくなって起きるという........
ということで、次に寝たのは午前３時でしたかね、はい。全くまぁ、もう、という感じでしたけれども。
その後、７時前に起きてパウチの交換やらごみ捨てやら洗濯物やら食事やらという感じで過ごしていたんですが。管理組合の会合、定例なら月末の土曜日なんですが、何の連絡もないのでとりあえず行ってみたんですが誰もいないという.......じゃぁ、無いのか、ということで家に戻って去年の議事録見たらもうちょっと後ぐらいに実施になっていましたか。
引き継ぎやら色々とあるのかねぇ、と。
ということで、少し家でゆっくりしてから買い物兼散歩へ。ただ、もも周りがまだしんどいのと買い物もそこまで多くないので、さっくり行ってさっくり帰宅しましたかね........まだ階段を上る気にならないぐらい足回りはしんどい感じですか。
で、帰宅してからしばらくゆっくりとやりましたけれども。昼食を取って洗濯物を取り込んだ辺りでまた眠気が強くなったので、寝室へ行って横になったらこれがまた気持ちよく、１時間半ぐらい寝ていましたかね......まぁ、ガッツリ寝不足だったので、ある意味当然なのかもしれませんが。
その後はもうゆっくりとやっていましたけれども。
なんというか、調子が狂いました、はい。
そして昨日は概ね良い天気の一日。
関東地方北部は朝から荒れていたようですが、居住地域は割と穏やかでして。雲が出たりはしましたが基本的には概ね晴れていましたか。風も穏やかでしたので過ごしやすいんですが、昼のリビングはかなり暑いというのがなかなか。でも、日が傾いたり陰ると一気に冷えるというなかなか調整が難しいという........そして、日が沈んでから気づいたら雨が。なんか天気も調子が狂っているのかなぁ、とも。
正直、自律神経も狂い気味ですがね、はい。
ということで、なんか調子が狂っていますが。
自律神経もあるのかなぁ、という感じはしますけれども。睡眠が適切にまとめて取れていないのはちとしんどいですねぇ。そして肉体疲労もなかなか取れないというかなんというか。腿まわりの疲労がここまで取れないかというところで驚いていますか。腕周りもまだなんか疲労感が強い。特に肩周りがそうなんですけれどもね。ぼちぼち負荷かけてもいいんじゃないかなぁ、と思ったりしたんですが、なんかだめのようで。
そんなに筋線維にダメージがあるのかなぁ、とも。まぁ、体からのシグナルですので、馬鹿にはできんのですが。
まぁ、昨日については寝不足感もあったので、余計に体動かす気にはならんのですけれどもね.......もうちょい、こう回復しないかなぁ。
ところで、最近Youtubeでボヘっと動画を見ることが多いんですが、映画館系のがおすすめに出てからなんとなくで見ているんですが。
まぁ、色々と映画館系のランキングやら某掲示板のまとめやら、色々とあって面白いなぁ、と思いつつ見ていたんですが。その中のいくつかは興味を惹かれたので、Amazonで買ったりもしていたんですけれども、でもあれこれ見ていると、「おすすめ」系の奴は重なるのが多いですねぇ、と。更にオールタイム的なのはあんまりなくて、比較的最近ので固められている感じという。
ま、あまり見ていない時期のもあるので良いといえばよいのですが、古典ってあんまり触れられないなぁ、というか「この映画の元ネタ」的な紹介だったりとかでしか出てこないのが割と残念という感じが。
そして、「後味の悪い映画」とか「泣ける映画」とか、なんかそういう感じでセレクションされたものをまとめているのもありましたけれども。自分の趣味と重なるものもある一方で、自分は「これ」だと思っているのに紹介がないものもあって面白いですねぇ........まぁ、たくさん動画があるようなのでその何処かにはあるのかもしれませんけれども、これまで自分が見た範囲ではなかなか見つからない、というものも多いというか。
例えば「眼には眼を」とかかなり強烈にインパクトに残る作品だと思うんですが、まだ紹介されているのを見たことがない。戦争映画の紹介で「まぼろしの市街戦」とかも見かけてないなぁ.......「地獄の黙示録」とかはやたらと出てきますが。後は「テキサスの5人の仲間」とかどんでん返しものでは面白いと思うんですが。人種関係のネタで「野のユリ」なんかかなり面白いと思うんですが。後は女性が主人公のやつなんかで「女だけの都」とか面白いんですけれども、これもどこも紹介をまだ見たことがないですかね。
他にも「グッドナイトアンドグッドラック」とかもいいと思うんですが、これも紹介をまだ見たことがないですかね.......メディア系をセレクションしたものだったら個人的には入れる映画ですけれども。これと「ネットワーク」は本当にもう、なんというか。後はフランス映画の紹介で「追想」が無いのもちょっと意外。結構あれもイカれた映画だと思うんですがね.......「地味なランボー」という感じの映画ですが。結構エグくてインパクトあるのに。
でも、一方でカルト映画に分類されるようなものなんかでしっかりと紹介されているものもあったりして面白いといえば面白い。まぁ、カルト映画もそれはそれで有名になってしまったのでネタになるのかとも思いますけれども。「ホーリー・マウンテン」とかちゃんと出てきているので安心したりやらするのがなんというか面白いものです。
ま、でも知らない映画もだいぶ知れたので結構良いですね、こういうのも。
こういう創作物の世界は本当に広いというか、まだまだ色々とあるんだなぁ、と思わせてくれるのが良いですかね.......ちなみに、先日あれこれとAmazonで買った映画DVDはそういう動画を見てのものになりますが。割と有名路線の物が多かった感じはしますけれども.......まぁ、以前からチェックはしていたけれども、というのもあったんですけれどもね。「ほしいものリスト」にいれたときには在庫がなくてクソ高い、というやつだったりして、今回を機に再度検索したら、再販されたりして安く手に入るということで買ったりしたものもあれこれとありますか。
まぁ、一方でAmazonに登録はされているけれども現在入手できないというものもだいぶあるようですが。
気になるのは色々とあるなぁ.......というか、買ったやつを見るだけの集中力がついてくれるといいなぁ。
ということで今日は以上で締めるとしますかね。
さて、今日は日曜日ですか。とりあえず今日も体調で左右されそうですが、ぼちぼちもう少しマシに動けるだろうと思いたいですかね.......いやはや、というのはありますけれども。まだ動きたいという心理的な欲求とのバランスをとるのがまだ難しそうではありますが、実際に動かんと折り合いがつかないところもありますので。
後は自律神経かなぁ......どこかまだ調整がついていないんだよなぁ......体温もなんか実は不安定気味です、はい。
バランスが取れればよいのですが。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/28
さて、昨日はおとなしめに過ごしていましたかね。
朝はほぼいつも通りに起き出しましたけれども。起き出してからはごみ捨てやら行ってきたんですが........郵便ポストに税務署からの封筒が来ていまして。この間職場に送って終わったと思った確定申告の書類の追加分ができるという.......もうちょい早く送ってくれよ......まぁ、ちょいと呆れつつ食事作って食べてから一息ついたんですが。なんとなくこう、ギアが噛み合わない感じと、足の疲労感がまだ取れないというところで「なんかなぁ」と思いながら過ごしていましたかね。
そしてその後、買い物兼散歩へ出かけようとしたら、会議を忘れるわサンダルで出ようとする和でやっぱりなんかギアが噛み合わず。まぁ、あまり気張ってもしようがないかと体調のことも考えまして長距離は歩かずに早めに戻り、そこから一息つこうとしたんですが、一息つこうと飲み物の蓋を開けたら中身が飛び出て、クッションが偉いことになって洗濯という。
なんか「う〜ん」という感じでしたかね.......
その後、クッションを干してから食事をとったんですが、どうしても気に食わなかったので掃除を40分ぐらいかけてやりまして、これでようやくすっきりさっぱりと。あとは親の来訪を受けたりしましたが、基本的にはのんびりと.......やれず、確定申告関係の書類であれこれと、職場とやり取りがあったりしましたかね、はい。
ま、夜にはそれも落ち着いたのでゆっくりとやっていましたけれども。
肉体関係、なんかしんどいですねぇ.......
そして昨日は良い天気の一日。
朝からよく晴れましたか。気温は朝は低く日中は高いという感じでしたけれども。直射日光が入るリビングは昼はかなり暑いですね.......窓を開けないとしんどい感じです。でも、日が陰ると急転直下ですので、そういうところは秋らしいかと思いますが。洗濯物もよく乾くんですよねぇ.......
まぁ、穏やかなのは良いことですが。
それにしてもなんかまぁ肉体的疲労が今ひとつ。
いやぁ、「そんなに疲れたんか！？」という感じです、はい。昨日あたりはもっと回復するだろうと思ったんですけれども、だめでしたかね。とりあえずもも周りが直接的にしんどいのがよくわかるという状況でして。座った状態から立った時や、膝立ちの姿勢になる時とかに腿が結構しんどい感じです。そんなに疲れたのかよ、と、本当に。
一方で腕周りはそこそこ落ち着いてきたんですが、まだ少し疲労感は残った状態という。
いやぁ......ここまで根深くなるとは思いませんでしたけれどもね。まぁ、もうそろそろ流石に回復するとは思いますが。階段でゲシゲシ上るのはまだきついのかなぁ。ちなみに、昨日も歩いているときの左右対称性は少しまだ悪かったようです、はい。
で、昨日買い物兼散歩へと出ていますが。
脚の疲労感はまだ結構残っていたのと、なんとなくこう、変なミスと言うか、噛み合わないところもあったのでどうしようかとも思ったんですけれども。ただ、秋冬もののアウターを今年の頭ぐらいに買ったやつがあるんですが、外国製のやつだからか袖が妙に長いというのが気になりまして。で、最近ジーンズとかも裾の直しやらあれこれとやっていたので、これも直してもらえばいいや、ということで地元の駅の近くの直しの専門店に持っていきましたか。
ま、季節ものですし作業に時間がかかるやつですので、こういうのは早めに持っていきたいという。
で、頼んでみたら5000円ぐらいかかるそうで.......個人的には安いのかなぁ、と思ったんですが相場的にはどうなんですかねぇ。ちなみに、単純に切って終わりというやつではないのでもっと高めになるのかなぁ、と思っていたんですが。それで長期間快適になるんだったら安いものだとも。
ピーク時から本当に体型変わっちゃいましたからねぇ......金をかけないといけません、えぇ。
でも、衣類も本当に困ったものですが。
病気で体型が変わると出費が増えるという話を体現するとは、今年の頭には思ってもいませんでしたけれども。結構難しいんですよねぇ.......肩幅は骨格の問題もありますので簡単には変わりませんし。腕の長さが変わるわけでもない。でも、腹囲やら胸囲やらそういうところは変わるわけでして。更には単純に痩せたのならばまだ楽ですが、ストーマやると腹囲は余裕を持たないと駄目になるという.......となると結果的には以前着ていたものが使えるといえば使えるんですが、別のところがどこかブカブカになる。
どうすりゃいいんだこれ、という感じです、本当。
おまけに筋肉やら脂肪やらついてくるとまた話が変わるだろうしなぁ........服のプロでも困るだろうなぁ、こういうの。オーダーメードで頼んでも職人さんは特殊例過ぎて頭抱えそうな気がします。
まぁ、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は土曜日ですか。とりあえず、マンションの管理組合の理事（持ち回り）になっているんですけれども。定例が月末の土曜日なんですが、その第一回目となりますかね......なるんですが、「やる」という連絡がない。もう決まり切っているから連絡がないのか、忘れているのか、実際は無いのかよくわからんのですがどうなるでしょうかね。
まぁ、あればあったで参加ですし。なければないで「なんだ」と文句言うのかとも思いますけれども、さてどうなることでしょうか。
とりあえず、体の方は昨日よりは回復しておいてほしいです、割と切実に。
ということで以上で。
また、後日......
2023/10/27
さて、昨日は休養の一日となりましたか。
朝はいつもどおりに起きて、洗濯物をやって飯食って、という感じでのんびりとやっていたんですが.......体の疲労感が結構強い。足回りとか腕周りとか、なんかしんどさがだいぶあるように感じまして、こりゃだめだなぁ、と。でも、買い物にはいかないと夕飯がつまらんものになる、ということで買い物兼散歩には出かけていきましたか。
そして帰宅してからはのんびりと過ごしていまして......というか、余り動きたくないと言うか。精神的というよりは、肉体的な意味でかなり疲れを感じたので、もういいやという感じでダラっとやっていましたかね。昼食後には横になっていたりやらしていましたし......なんというか、あまり動く気にならないという。
まぁ、火曜水曜と階段を10階分以上上がっていた影響もあってか、もも周りやらふくらはぎやらがだいぶ疲労していまして.......まぁ、頑張ったのね、というかなんというか、無理させられんなぁ、というか。それにつられてか、腕周りもなんか疲れがだいぶ出てきまして、筋トレとかやる気にもならないという。
そういうことで、もう大人しく過ごして今いたかね、はい。
意欲的に動いた反動がまだまだ大きいです、はい。
ということで今日は生存報告。
さて、今日は金曜日ですか。まぁ、今日は多分もうちょいマシに動けるのではないかと思いますけれどもね.......動きたいという気持ちは結構ありますが、後は体がそれに追いつくかどうかということになるでしょうか。ちょいとアウターの直しの依頼とか行きたいなぁ、と思っていたりするんですが.....まぁ、朝起きてどうなることやらというところでしょう。
掃除とかもしたいんですがねぇ。とりあえず、様子を見ながら過ごしたいと思います、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/26
さて、昨日はなんとなくへばった一日でしたかね。
夜はなんか、かなり久しぶりに６時間以上連続で寝ていましたか.......目が覚めたときに少し驚きましたかね、はい。そしてアラームより早めに起きてから、少しして食事作って食べて、という感じでいつも通りに過ごしていましたかね。
その後、買い物兼散歩へと出ていきまして、職場から送られてきた確定申告の書類を出しに郵便局へ行ってから買い物をあれこれと。ちょいと見たいものもあったので少しあれこれと動きましたね。そして帰宅しましたが.......今はエレベーターやらエスカレーターを使わずに階段で上に上がっているのですが、まぁ移動が多くて店とかにあれこれと行くと、階段を登る段数が増えていきまして。帰宅後にそれなりに足が疲れましたかね。
帰宅してからはゆっくりとやっていましたけれども。筋トレとかしようかなぁ、とか思いつつ昼食後に少しすると眠気に襲われてそのままダウン。まぁ、疲れを感じてはいたのでそんなもんかと思いながら１時間半ぐらい落ちていまして。再起動してからは筋トレでも、とも思ったんですが、何故か昼寝で起き出したら腕周りの筋肉痛が出てきたりと、わけがわからん状態に。
そういうことで、その後は肉体疲労が思ったよりも強いんだろうと諦めてゆっくりと過ごしていましたか。
まぁ、なんか疲れているんですかねぇ.......
そして昨日は概ね良い天気でしたが、少し冷えた一日でしたかね。
昼過ぎまではやや雲が多めという感じでしたけれども。気温は朝はもうだいぶ下がる感じになりましたが、日中は日差しが遮られることが多かったからか、今ひとつ上がりきらないというか。買い物兼散歩から戻ったときに窓を開けたんですが、何となく冷えるということでとっとと閉めてしまいましたかね。その後も特に温度が上がる感じもありませんでしたので、窓を締め切ってもそれなりに快適な室温となる一日になったかと。
日光の有無は結構大きいものです。
で、昨日出たときに珍しく服屋に寄ってみたんですが。
家にある上着が、ちょいと厚めなのが多いのもありまして。後は袖がちと長いということもあって、もう少し薄手で良いものはないかと思って回ってみたんですが........で、袖の長さとか肩周りが良いものもあったんですけれども。腹回りがタイトというか、ストーマの分だけきつくなるというのがありまして、「あ〜」となりましたかね。
なるほど、これも考慮せにゃならんのか、と。
どうにも色々と制限が多いなぁ、という感じですがねぇ。ちなみに、通常の腹回りの他に、ストーマの位置だけはもう少し膨らんだ感じになりまいて、そこから更にストーマが出ているという状況になっていますから、通常の腹回りに＋αした腹囲になるというか。そこだけ少し突出するような感じになりますか。なので、体のラインに併せるような福はだめですねぇ。
まぁ、そんなファッションとか気にはしませんが、服装には制限があれこれとかかってくるなぁ、と。わかってはいましたが更に実感した感じです、はい。
ところで、最近階段を登っていくようにしていますが。
だいぶ安定して登れる程度の筋力はついてきた、というところで少し自信が出てきたかなぁ、と思っていたんですが。ただ、昨日はなんとなく体が斜めっぽく歩いている感じもありまして「うん？」と言う感じも。で、ちょうどiPhoneについている「ヘルスケア」の機能を使っているんですが、これがまた歩行距離やら上った階数、歩行速度やら色々と項目があるんですけれども。
最近ちと面白いなぁ、と思ったのが「歩行非対称性」と言うやつがありまして。これが何かというと、左右の足を出していく速さの違いというものだそうで、大きくなると不規則な歩行パターンとなり、怪我やら病気やら色々な可能性があるというものだそうで。まぁ、足の長さとかでも違うんだろうなぁ、とか思うものはあるんですが、昨日はこの数値がここ数日から比べると非常に大きめに出て来てまして。
まぁ、「やっぱりそうだったか」という感想ではあるんですが、同時にあんまり肉体的には調子が良くないのかなぁ、とも。
ま、最近だいぶ動けるようになってきた、というのは事実としてはあるんですが。一方で、なんか肉体的な疲労とかそこら辺の肉体的な部分と、こちらで考えている精神的な部分でのギャップが大きいのかもしれないなぁ、と昨日は割りと真剣に思いましたかね.......ということは何かというと、少し焦っているのかなぁ、と言うことに思い至るわけですが。
う〜む。
まぁ、体力と筋力を取り返そうと動いて、思ったより動けるという認識でしたけれども。肉体的には追いついていないということかなぁ、とも.......まぁ、ここでミスるとまたダウンしかねないリスクが有ることを考えると、結構怖いなぁ、という。
いやはや......かといって家に引きこもりも色々と心理的にはしんどくなってきているんだよなぁ、と。
ちょうど色々と境界にあるのかもしれませんねぇ。まぁ、こうやって文字に起こして自覚させるというところもありますけれども。さて.....
でもこうやって冷静に見直すと、最近の自分の行動も理解できるなぁ、とも。
いや、体力が少し戻ってきた、ということで映画みたいなぁ、本読みたいなぁ、という欲求が増えてきているんですがね。でもまぁ、実際には多分まだ映画一本を通しで見るほどの体力もないかなぁ、と思いますし。本も物によっては行けるとは思いますが、それほど多量に読めないでしょうし。でも、その欲求が勝って実際に色々と映画のDVDとか買っていましたので。
まぁ、なるほどと理解できるかな、と。
心理的な欲求が大きいなぁ......でも、あまり遠くへ出かけたいとは思わないんですよね。これは純粋に体力的な意味で警戒度が高いのと、ストーマ関係の方でなにかあったときの対処に自信がないという、かなり現実的なところでの警戒感がありまして。
あぁ、面倒くさい......まぁ、回復期によくあるやつといえばそうなんですがね、えぇ。
ま、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は木曜日ですか。一日が早いなぁ、という感じですが。とりあえず体の方の疲労に気をつけつつ過ごしていきたいと思います、はい。まぁ、買い物兼散歩には出ようと思いますけれどもね。とりあえず心理的な方と体の方のギャップをどうにか埋めていきたいものですけれどもね.......変なところでダウンしたくないものです、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/25
さて、昨日は思ったよりはマイペースな一日でしたか。
夜は１時間半ほど寝たところでトイレ行けーコールで目が覚めてからが大変で.......自律神経が狂ったらしく、やたらと足が痒いとか色々とありまして寝られなくなり、結局一度起き出して落ち着くまで待ってから寝たのが３時過ぎという。いやぁ、なんじゃコリャとなりましたけれどもねぇ......そしてパウチの交換もやるつもりだったので、朝は７時前には起き出しまして。
まぁ、寝不足になるのかなぁ、と思ったら意外とそうでもなく.......何がなんだか。
で、ゴミ出しやらあれこれとやってから朝は食事をとってゆっくりやっていたんですが。Amazonの荷物が届く予定になっていたので、さていつぐらいに来るかなぁ、と思いつつしばらく過ごしていましたかね。
その後、いくつかの生活必需品もないので買い物兼散歩をさっさと済ませて帰宅して一息入れたんですが。郵便物を見たら職場からのがありまして、中を見ると確定申告の案内という.......てっきり自力で全部やるのかなぁ、と思っていたのでありがたいものでしたが、記入して証明書も入れて返送してくれということだったんですが、返送用の封筒がない事に気づきまして、昼食後にコンビニまでまた出かけて買ってきましたか。
で、書類を封筒に入れたんですが荷物が来ないので、郵便局は明日でいいやと決めてからはゆっくりとすごしていると荷物も届きましたかね。
そしてその後もゆっくりとやっていましたけれども。まぁ、基本的にはマイペースで過ごせたのかなぁ、とは思います。
そして昨日も良い天気の一日。
朝夕、そして夜は気温が下がるようになりましたけれども。日中は晴れると気温が上がりますねぇ。風も少しあって空気が乾燥しているので過ごしやすくはあるのですが。買い物兼散歩にでかけた辺りだと長袖シャツで良い感じ、そして昼頃に封筒を買いに出かけたときは半袖がベストという感じでしたかね。ジーンズも２時間で乾いたしなぁ......ただ、日が沈むのが早くなり、日が傾いてくるとやはりストンと落ちてくるのが気温でして。
まぁ、日の入りの頃には窓を締めて良い感じだなぁ、という。ただ、朝昼の寒暖の差が大きいのがなかなか困ったものですが。
しかしまぁ、自律神経がやや混乱気味なのは困りましたが。
疲労の方を結構心配していたんですが。足の方の負荷を増やしてみてどうなるかなぁ、と思ったんですが意外と持つようになったなぁ、ということで少し感心しましたかね。月曜日に負荷高め、昨日も歩いた上で階段も10階分以上上がったんですが、動けなくてダウンということはなくなりましたか.......まぁ、疲労感は強いですけれどもね、えぇ。一度負荷減らしたほうがいいんじゃないかなぁ、と思わなくもないぐらいには疲れていますか。
特に座るときになかなか響くというかなんというか。エレベーターではなく意図的に階段使うようにしてから一気に負荷増えた感じはありますが、この疲労って本格的なのが遅れてやってくるのがなかなか面倒くさいんですよね........
一方で上半身というか、ちょくちょく筋トレしている腕肩周りは、毎日はしんどい。１日おきもまだ疲労感が強い、ということでやるなら２日おきぐらいでないとダメそうですかね......まぁ、実際に結構筋肉が戻ってきつつあるのが良い感じなんですけれども。
後は体力がなぁ......集中力につながるので。まぁ、これは時間がかかりますね、一番。
で、なんか職場から手紙が来て、それが確定申告ということで驚きましたが。
よくよく考えると、保険会社とかからハガキが来ていたので、そうかそういう時期か、と。まぁ、今年は全部自分でやるんだろうなぁ、と思っていたんですがね。事務方の配慮には感謝しか無いんですが。でもまぁ、医療費関係が今年はかさんでいるので、そっちは別で確定申告をやらないとだめなんだろうだなぁ、と思うわけですが。
となると領収書とか面倒くさいよなぁ、とか思っていたんですけれども。
ただ、ちょいと調べてみるとマイナンバーカード持っていてe-Taxやっているとこれがだいぶ楽らしい。というのも、医療費関係はマイナンバーカードでやると全部出るということだったので、試しにやってみたんですが.......確かに出ますね。何月何日に、どこの診療所、病院、薬局でこれだけ使ったって出てくるという。そのデータはそのまま使えるようなので、楽にはなりますか。
まぁ、もっとも保険での給付金が入るとまたあれこれとあるようではありますが。まぁ、でもこのシステム、便利ですね.......
後は昨日初めてサスペンダーつけて外出してみましたか。
長さの調整はできていたのでそっちはあまり問題ではなかったんですが。幅の広めのやつを買ったので、肩の食い込みなんかもなかったですかね。で、ベルト無しでズボンを吊り下げる形にしているので、腹のストーマにつけているパウチがそのまま自然にズボンの中に入るようになるので、シャツとかをズボンの中に入れることができるということになる。
えぇ、冬とかはシャツ出しは腹が寒いですし......アンダーシャツを着てようがなんだろうが、シャツをズボンの中に入れないと腹が冷えますからねぇ。
で、とりあえずウェストまわりに余裕がある（というかそうなってしまったんですが）ジーンズで試しましたけれども。ウェストまわりに余裕がないとパウチを圧迫しますから、結果的にはまぁ余裕ができてよかった感じではありますけれどもね。まぁ、こういう感じか、と。
ただ、困ったのは封筒を買いに出た二回目でして、サスペンダーは良いのですがストーマが活発化したので音が出てきたのはなかなか焦りましたかね。
ストーマに括約筋はないので、出るものを止めることができませんので。便でもガスでも勢いがあれば音を立てて出てしまうわけでして、これはなかなか.......周囲に理解あるような環境下では良いのでしょうけれども、街中だとなかなか難しいものがあるなぁ、と。
う〜む.......
ということで今日はこんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は水曜日ですか。今日も荷物が届くんですが、さていつぐらいになることやら。とりあえず書類を出したりやら買い物兼散歩に出かけたいなぁ、とか思ってはいるんですけれどもね。とは言っても、調子が悪ければとっとと引っ込むぐらいは割り切りますけれども。
ま、朝の調子次第ですかねぇ.......ゆっくり過ごせると良いのですが。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/24
さて、昨日はなんか地味に動きましたか。
朝はいつもより１時間ほど早く起き出しまして、朝食食べたりやら諸々と。そして、病院へ行く準備やらしていましたかね.......で、着替えて予定通りに病院まで。実に久しぶりに通勤ラッシュの時間帯に駅を歩きましたか。
その後、病院へ行ってからレントゲンということで放射線科へ行きまして、あれこれとやってから造影剤を入れてのレントゲンを取り、それが終わってから診察室で結果を聞くというものだったんですけれども。まぁ、結局様子見になりましたかね。
病院を出てからは薬局へ向かったんですが、これがまた時間がかなり早いというか、予想よりもだいぶ早かったのと、なんとなく勢いがあったので、じゃぁ歩いて自宅まで帰ろうか、と。そして一瞬考えてから、帰宅までのルートをちょっと変えるとスーパーがあるので、そっちに寄ってから帰るか、ということに決めまして。で、近くにあったベンチで少し時間を潰してから、開店時間と同時にスーパーへ入り、そのまま買い物をして歩いて帰りましたかね。
帰宅してからは多分疲れるんだろうなぁ、と思ったら案の定足が疲れてきましたけれども。まぁでも思ったほどではないなぁ、という。
そして昼食を食べてからは、まだなんか元気があるというか気力があるというかそういう感じだったので、気になっていた排水口周りの掃除をやりましたかね.......まぁ、だいぶきれいになってよかったんですが。その後はやっぱり疲れが出てきてへばりましたかね。
ま、動けてよかったですが。
相変わらずというか、持久力はないです、はい。
そして昨日は良い天気の一日。
朝は結構冷え込んだようですが、日中はぐんぐん気温が上がりましたか。服装は悩みましたけれども、温度の予想を見て長袖シャツ１枚で出たんですが、正解でしたかねぇ......上着着たら朝は良くても昼はだいぶ汗をかいただろうなぁ、と。ただ、夕方からは気温はストンと落ちるもので一日の寒暖差が大きくなってきているなぁ、と。
ま、色々と難しいものです。
で、病院行ってきましたが。
実は土曜日にも気尿があったので、穴がわかるかなぁと期待したんですけれどもね。とりあえずは放射線科へ行ってきたんですが、「透過室」という部屋に行って撮影を。リアルタイムで見られるやつのようですね、はい.......というか、放射線科色々と部屋があるので驚きますが。ただ、やはり尿道に異物を入れられるわけですので、ちと痛かったです、はい。内視鏡よりはマシでしたが。
更には、最初なかなか造影剤が入らないとかで......括約筋があるので、それが緊張状態とかで。あぁなるほどということで、少し気持ちを切り替えたらすんなり入ったようですけれどもね。
で、とりあえず結果としては造影剤はどこかの別の場所に行くことがなかったようで、結局漏れが確認できなかったという.......そのために結果としては「経過観察」ということになりましたか。まぁ、そうなるだろうとは思いましたがそうなった、という感想ですけれども。もっとも、気尿が止まらなくなってきたりしたらすぐ連絡しろとは言われましたので、警戒は怠るなということのようですが。こちらとしても悪化しなきゃいいなぁ、とも思いますけれどもね。
ということで12月にまたMRIとって様子見になりましたが.......多分その日、５箇所回ることになるんだろうなぁ、と.......
そして昨日はなんか色々と動く気になったというか。
まぁ、朝の早くから撮影があってそのまま診察でしたが、思った以上に早く展開したのでこちらも「あれ？ もう終わり？」という感じでしたか。ただ、医者に行って検査もあると緊張感もあるからか、体のほうがハイ担っていたという可能性はありますけれども。まぁ、「家まで歩いてもいいかも」という感じでやる気が出たのは少し意外でしたかね。
ただ、そこから食事関係を思い出して買い物を、と思考が進んでいくのも少し意外でしたけれども。とりあえず、連続して歩いた距離が伸びていくのは良いことですので......でも、やっぱり帰ると疲れるんですがね、ハイ。
更には気になっていたからということで排水口掃除までやるとは朝の段階では全く思いませんでしたけれどもね......まぁ、ぬめりとか汚れが気にはなっていたんですよ、えぇ。だから近々やろうとは思いましたけれども、病院行って多分疲れているだろうなぁ、と思っていた日にやるとは思わなかったものでして。自分でも意外づくしな感じはありますか。
まぁ、今のこの状況ですので「しんどかったらそのまま寝りゃいいや」という気楽な思考になれるのは良いことですが.......そして実際にそうできるというのも大きいとは思いますけれども。とりあえず、動く気になるようになったのは本当に良いことです、はい。
でも、今日朝起きたらどうなっているのかは気になりますがねぇ........へばっている可能性は割と高いと思います、はい。
ということで、掃除以降はへばり気味でネタが無いので今日は以上で。
さて、今日は火曜日ですか。今日はとりあえず特になにもないので、まぁマイペースで過ごせればいいなぁ、とは思っていますけれども。ただ、昨日の分でへばっていたらおそらく引きこもりになるんでしょうかねぇ......どうなることやらというところですが。ま、特にへばらなければいつも通り。余力があったら掃除か筋トレでもしたいなぁ、という感じですかね。
まぁ、朝起きて決まる感じですか。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/23
さて、昨日はそこそこマイペースな一日でしたかね。
前回更新後、気づいたら寝ていまして......１時間弱ぐらいでしたけれども、まぁぐっすりと椅子に座って寝ていましたかね。まぁ、調子が上がらないからしようがないかとそのまま寝室へ行ったら.......まぁ、予想はしていたんですが寝られないという。しかも、仮眠状態だったおかげで徐々に目も覚めるということで、寝るのは諦めましたかね。
ということで、寝ついたのが午前２時頃でしたけれども。５時間半ぐらいの睡眠時間でしたが、割りとあっさりでしたかね。
その後はしばらくゆっくりとやっていましたけれども、Amazonで頼んだ荷物が３つに分割されたようで、そのうちの一つが朝の時点で配送状態に。ということで、とりあえず届くのを待ちつつ過ごしていたら11時前に来まして、その後は買い物兼散歩に出ましたかね。
で、帰宅して食事を取ってからは少し休んで筋トレやら。それも終わってコーヒーを啜りながらゆっくりしていると、残った2つの荷物が届きまして、やれやれ、という感じでしたか。
その後はゆっくりとやっていましたけれども。まぁ、振り返ると概ねマイペースでしたかね......
そして昨日は良い天気の一日。
朝から晴れていましたけれども、思いっきり空気が入れ替わりましたかね。朝は気温が下がり、日中もあまり上がらず。とは言っても直射日光に当たるとそれなりに温かいという感じでしたが、まぁ長袖シャツでちょうどよい感じでしたか。半袖だとちと冷えるかなぁ、と。そして日中は窓を開けて悪くなかったですが、夕方前には窓を閉めても良い感じに。
気圧配置は冬型でしたけれども。もちろん本番とは程遠いですが、季節がまた一つ進んだ感じはありましたか。
で、Amazon使いましたけれども。
なんか最近は大変なんですかね。今回頼んだものをは曜日指定はできても時間指定ができずというか、曜日指定すらもなんか細かいのができないという感じでして。配送関係は色々ときついとは聞きますが、そういう影響なのかなぁ、と。なかなか不便ですがしようがないといえばしようがないのだろうなぁ.......とは言っても、再配達は防ぎたいんですよねぇ。
まぁ、難しい問題だと思いますが。このままずっとこういう感じだと困るなぁ.......
ちなみに購入したDVD/BDはまだ見られるほどの体力・集中力がないんですけれども。
まぁ、前にも書いた通り「みたいなぁ」という欲ができたのは前進なんですけれども。多分年末年始には見られる程度には回復するだろうと見込んでいますけれどもね。今回買ったのは、Youtubeかなにかでちょうど映画館系のネタがおすすめに出てきたのがきっかけであれこれと見ていたんですが、その中で出てきたやつを選んでみましたか。
とは言っても、結構有名なやつが多い感じがしますかね......「グッド・ウィル・ハンティング」や「ショーシャンクの空に」、「レナードの朝」とか。他にもありますけれども、まぁ評価高いんでよかろうと。でも、いずれもそこそこ時間が長めなんで多分後回しにされそう......重そうだし。
で、その他のやつも一緒にディスク類を入れている靴箱を開いてよくよく見ると、昨年末に買っておいたやつがまだありまして.......「あ、忘れていた」と。一気に未見のやつが増えた感じがして少し焦りましたかね......というか「あれ？ これ買ったっけ？」と一瞬怯むというか。記憶があるものもあるんですがね......「パルプ・フィクション」とか買ってたか。「偉大なるアンバーソン家の人々」とかもありましたかね。
う〜む.......
しかしまぁ、久しぶりに映画DVDを物色しましたけれども。
とりあえず、入手できないものもAmazonの「ほしいものリスト」に入れていたりしますが。定期的に調べると、再生産したのか入手できるようになったりするんですよねぇ......とは言っても、再生産してもほしいものリストに入れたところの情報が更新されるとは限らないので、改めてそのタイトルで検索すると別の販売されているのが出てきたりとかするので、なかなか面倒くさいですけれども。でも、そうやって検索することで値段がめちゃくちゃ下がっているやつもあるので、侮れないといえば侮れないです。
DVDでリストに入れていたら、Blu-rayで安く出ていたりというのもあったな.......というか、結構BDのほうが安いというのもだいぶ増えましたね。供給量の違いでしょうか？ 逆にDVDしか出さないというのもありますけれども。
まぁ、でも今回あれこれと検索してみたところ、なんか気づいたら「イワン雷帝」のリマスターが出てきたりとか、「シャイング」の北米版のリマスターが出てきたりとか.......でも、今欲しいのはヤン・シュヴァンクマイエルの短編集やペキンパーの「わらの犬」だったりするんですが、コッチはなかなか出ないですね。
あと、日本の映画、高いです。
ということで今日は以上で締めるとしますかね。
さて、今日から一週間が本格化ですか。そして、今日はとりあえず先日延びた検査に行ってきますかね.......すごく久しぶりに通勤ラッシュの時間帯に電車に乗りますが、各駅停車に乗るのでまぁ大丈夫でしょう。後はまぁ、痛くないといいなぁ、という感じですかねぇ。結果がどうなるのかがよくわからんですが。とりあえずは、様子見で終わるとは思いますけれども。
本当にどうなることやら。そして終わった後は、多分帰宅したらへばるんじゃないかと思っています、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/22
さて、昨日は思ったよりも調子が上がらない一日でしたかね。
前回更新後にAmazonで少し物色をして、久しぶりにあれやこれやと発注をしてから寝たんですが......ま、日曜日に配送するという事になっていたのでふ〜んと思って寝たんですけれども。朝、いつもどおりに起きてみたらもう発送しましたというメッセージ.......早いよ。
で、とりあえず朝はパウチを交換やらやってから食事撮ってのんびりやっていましたけれども。その後はとりあえずここしばらくのルーティーンであるマッサージ屋さんへ行ってきましたかね.......ま、「だいぶ足がしっかりしてきましたね」と言われたので、それは良かったなぁ、と思いましたけれども。
そしてその後は買い物やら出て帰宅しまして。
帰宅後は一息ついて食事やらとっていましたけれども、その後はなんか調子が上がらないというか.......自律神経がなんか今ひとつなのか、体感温度が狂った感じでして、服装を変えまくる羽目になりましたかね。なんつぅか、窓開けてちょうどよいかと思ったらなんか涼しく感じたりやら、上着たら暑くて脱いだら冷え、窓を締めてちょうどよいかと思ったら冷えたり暑かったりと、ワケワカラン感じになりましたか。
で、結構この調整で苦しめられまして.......まぁ、こういうときはじっと過ごすのが良い感じなので、とりあえず大人しく過ごしていましたかね、はい。腸の調子もなんか落ち着かなかったですし.......夕食後は急激にへばってきています。
まぁ、そういう意味では微妙な一日だったかなぁ、とも。
そして昨日は概ね良い天気の一日でしたか。
朝は晴れていましたけれども。気温はそこそこありましたかね。ただ、日中は長袖で出ていきましたけれども、直射日光があると少し暑い感じでしたか。そして夕方頃は雲がだいぶ出てきまして寒気が侵入してきたようで、雲も厚くて怪しい感じになっていましたが、特に雨はふらずでしたか。もっとも、気温の低下は金曜日よりも早いようでして。
寒気が入ってきたようですね.......
それにしてもなんか久しぶりにAmazonであれこれと買いましたが。
まぁ、まだ集中力的にはだめですが、本とともに欲が出てきたようで映画のディスクをあれこれと買ってしまいましたかね.......ネット上で話を見かけて気になったものやらをあれこれと買ってみましたが。まぁ、多分回復するであろうことも見込んで年末年始向けにもあれこれと......まぁそのうちの一本は昨日届きましたが。あと7本が今日届き、もうちょい後に更に一本届きますかね。
まぁ、重たいのやら長いのやらはすぐに見る気にはならんでしょうけれどもね......そう言うので買ったけど見ていない、ってのがまた溜まっているので、それもまぁ、というのがありますが。
ちなみに、買った中の一本にシャーロック・ホームズのやつがありますかね.......ロシア版の。これがまたイギリス人が良くできていると褒めたやつだったりするんですが。
そして、昨日届いた一本を棚に入れに行ったときに気づいたんですが。
DVD等のディスクの棚は、実は靴箱になっているんですけれども......もう入りそうにない感じですかねぇ.......いや、結構大きな靴箱なんですけれどもね。そこにこれまで買ったものは全部入っているんですが。ただ、これ以上増えるとどうもDVD/BD専用の棚を買わんとだめかなぁ、という。まぁ、ガラガラな靴箱の有効活用ができていたんですがねぇ。限界が見えつつあるというかなんというか。
つぅか、DVDやBDがいくつあるんだろう.......実はちゃんと数えたことはない。200はあるとは思いますけれどもね、多分。というか、それ以上かな......見ていないのもなんだかんだ結構あるんだよなぁ。
今度数えてみるのもいいのかなぁ、とは思いますがね。未見のもちゃんと発掘するのも良いかと思いますが。
そしてウクライナ情勢もちょこまか見ているんですけれども。
ロシア側の被害がなんかここに来て急に増えたりしていますが。ロシア側のアウディーウカ攻勢の失敗があるようですけれども、なんとなく気になったので昨日、改めてこの戦争の前線を見ていたんですが。よくよく見ると、結構ウクライナ側が押し込んだバルジってのは数カ所あるんですね.......要はウクライナ側が優勢で、ロシア側に突っ込んだような「突出部」があるということになるんですが。これが大きいところがちょこちょこあったりするようで。
当然この突出部は重要でして、ウクライナ側からすれば攻勢をかける足がかりになりますし、ロシア側からすれば根本をうまいこと攻撃すれば、突出部を包囲できるチャンスということになる。今回はロシア側がアウディーウカでこれを仕掛けるものの、ウクライナ側はだいぶ入念に準備をしていたというのもあるようですが、これを迎え撃つという......
というか、ロシア側の攻撃が酷いというか......ウクライナ側は積極的に動画を後悔していますけれども、橋から落ちている戦車か装甲車まであるようでして......というか、兵士の質も落ちているのか走行者から降りた後に散開もせずに固まっていてそこを狙われているという動画も出ていましたか。
う〜ん......
いや、ナチスドイツ末期とかはこういう感じだったのかなぁ、と。まぁ、いわゆる「バルジの戦い」はドイツ側が突出させていますが。あの大本の作戦では、「ラインの守り作戦」という名前（他にも名称はありますが）でアルデンヌの森からアントワープまで一気に攻勢をかけるという内容だったんですがね.......1940年のドイツ軍がフランス攻略をした作戦の再来みたいなやつだったんですが、ラインの守り作戦の実施をした1944年に1940年当時の兵士の練度があるわけもなく、すぐに頓挫するという。
まぁ、連合国側が意表を突かれたというのはあって、実際にバルジができるわけですけれども結局それで終わりになったんですよね.......
今回はウクライナがバルジを作っていますが。それを抑えようとするロシア側の質がかなり.......まぁ、冬はどうなるんだろうなぁ、本当。
ということで今日はもう眠気も強いので、早めに、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は日曜日ですか。とりあえず体調を見つつとなりますが。Amazonの荷物がいつ届くんだろう、というのもあって動きがどうなることやらという感じです、はい。まぁ、でもとりあえずマイペースで過ごせればいいかなぁ、とは思っています。
ま、自律神経もまた狂い気味なのが気になりますけれども。いきなり熱出してダウンとか、そういうのがないといいなぁ、とも。
体には気をつけたいものです。病気しているわけでなおのこと。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/21
さて、昨日は少し疲れが出ましたかね。
朝はいつもどおりに起き出しまして、そのまましばらくゆっくりとやっていたのは良いのですが。昼に親と会って荷物の受け渡しついでに昼食でも、という話になっていたので、それまでのんびりとやっていたんですけれども.......場所の指定はあったものの、時間の指定が来ない。ということで、メッセージを送ったり電話をかけてみるも返事がなく、「あれ〜？」と。ただ、12時頃にでも、というざっくりとした話だけはあったので、とりあえずそれに合うように家を出てみましたかね。
で、指定場所へ行ってから待っていると「30分後にバスに乗る」という連絡が来まして、何だよ、と。
ということで、その後はしようがないのでかなり久しぶりに本屋によって少し中を歩いて物色してみたりして時間を潰しましたかね.....で、大体到着するであろう時間に指定場所に向かって少し待って合流。
いやぁ.....最初なにかがあったのかと心配になりましたよ、えぇ。
で、その後は昼食を奢ってもらいまして、ついでに荷物の受け取りやらあれこれと。その後、帰宅してから一息ついていたんですが、3時すぎにコーヒーをすすっていたら急速に眠気が来まして。あまりにも強いので、そのまま寝室で横になったら、即急速潜航という状況でしたか。なんか相当体が疲れていたらしく、あれ？ と思っているうちに意識が沈んだ感じなのですが、目が覚めると１時間半経過していたので、そのまま起き出しましたかね。
起き出してみると外はもう暗く、まぁいいかという感じでのんびりとやっていましたけれども。
まぁ、なんか疲れた一日でした。
そして昨日も良い天気の一日。
朝からよく晴れていましたけれども、暖気が入ったからか朝からぐんぐん気温は上がりましたかね。そして南風も強く、結構早い段階で窓を開けましたがよく風が通っていましたか。出かけるときも半袖で十分でしたけれども、夕方には雲がだいぶ増えていましたかね。
まぁ、これから寒気が入ってくるようですが......
で、まぁなんか疲れましたけれども。
なんでこんなに疲れているんだろう？ とよくよく行動を振り返ってみたら、親を待つ間に本屋を回っていたのが原因だったようで。外出時間も長くなりましたので、それが負担になったようですね.......後は木曜日に筋トレやっていたりやら、ここしばらくは階段使っていたのもあって、筋肉も疲労気味。外出している間は気が張るからそこまで疲れないものの、帰宅して気が緩んだら一気にくる、という感じのようで。
まぁ、立っている時間も長かったですしね.......自分でも思った以上の負担になっていたようです。
そして、昨日の外出時には初めてパウチの中身を病院と自宅以外で捨てるということも。
いつもパウチの中身を捨てる時間は記録しているんですが、昼頃ってのはあまり出ることはなかったんですけれども、ただ、昨日に関してはストーマの方からいつもとは違う時間帯にガンガン出てきまして、「あれ？」という。そして袋の中に出している以上、容量もあるのでどっかで出さないと面倒なことになるわけですが、病院と自宅以外では捨てたことがないので、まぁ良い訓練か、と捨てましたかね。
まぁ、捨てる動作自体はなんということはないんですが。これも一つ訓練ですね.......というか、外である程度動くときに何もできないようでは困りますので。
ただ、昨日はなんかストーマというか腸の調子が変というか、好調すぎるというか。ガスがやたらと出てきまして、夕寝から起きるとパウチがパンパンになっていて焦ったりやら。
腸の環境って難しい.......
後は本屋も久しぶりに行きましたけれども。
本を読むのは多分まだ体力不足から集中力もないので、軽いのか短編かでないと難しい状況ですけれども。ただ、物色して見ようという気力が湧いたのは個人的には良かったですかね。ということで、かなり久しぶりに本も購入してみましたが。
教養ものが一つ、後はジョージ・オーウェルのエッセイですか。単行本しか出ていなかったのが、数年前に文庫本化していたようでして、じゃぁ買うかという......単行本高いんだもの......おまけに入手しづらいしですし。ハードカバーとかもねぇ。せめてソフトカバーになってくれれば買う気になるのに、あぁいうのはなかなかなんというか。
まぁ、以前にも書いた愚痴にはなりますけれどもね、はい。
それはともかく、本を読みたいなぁという欲が結構具体的に出る程度には元気が戻ってきたという感じがするのは良いですかね、はい。実際に読んでも多分、内容によっては集中力が持たなさそうではありますけれども。ただ、元々本は好きですので、読めるなら読みたいんですよねぇ。頭に入らない読み方はしたくないですけれども。
後は、本棚見ていると読み直したい本もなんかあれこれと......教養系はまだ良いですが、学術系はでもまぁ、無理だろうなぁ。
ま、とりあえず今日は疲れもあるのでこんなもので以上で。
さて、今日は土曜日ですか。とりあえず、今日もマッサージ屋さんへ行ってこようかなぁ、とか思っていますけれども。買い物兼散歩もありますねぇ。結構脚の負荷が増えているので、そちらのメンテということになるかと思いますが。後はまぁ、のんびりとやるということになりますかね.......なんか肉体的な疲労が出てきそうな感じもしますので。
さて、どうなることやら。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/20
さて、昨日はマイペースな一日でしたかね。
朝はアラームで起き出しましたけれども。やはりここ最近はすぐに、ぱっと起きられないなぁと思いつつ起き出しましたかね......まぁ、起きてしまえば体はついてくるので良いのですけれども。
その後は洗濯物をしてから食事を取り、後はしばらくゆっくりと過ごしていまして。そして適当になってから買い物兼散歩へと出ていくんですが、ようやく小走りできるぐらい足が動けるようになってきましたかね.......はい。交差点で少し急いだときだったんですが、前は全く上がらなかった足が上がるようになってきてよかったです。
そして帰宅して食事を取ってから職場の上司に連絡やら。終わってから一息入れて今度は筋トレを40分ほどやったりして体に負荷をかけていまして、終わってからはコーヒーをすすって一息ついていたんですが。しかしゆっくりしていると病院から電話があったりして、少し驚きましたかね......まぁ、日程の変更程度だったんで良かったですが。
その後はもうゆっくりとやっていましたかね。筋トレやら諸々が響いたのか、夕方になってから移動のたびに疲労感がありましたけれどもね。ま、それ以外は特に何もなくという感じでのんびりとやっていましたかね。
はい、マイペースで過ごせたかと思います。
そして昨日は良い天気の一日。
朝からよく晴れていましたかね。日中は暑いのはいつものとおりというか、まだ半袖でも良い感じなのがなんというか微妙なものはありますけれども。ただ、窓を開けるだけでだいぶ過ごしやすいですから、空調の出番はないですし。そして日が陰ればストンと気温は低下しますので、まぁやはり一日の服装のコントロールが難しいなぁ、という。
まぁ、風邪ひきさんは増えそうですねぇ。インフルエンザ急増という話も聞きますし.......
で、まぁ病院から電話があったりしましたけれども。
病院からの電話って緊張しますねぇ......何かあったんか、と。折り返して聞いてみたら事務方さんが出てきたんですが、当然のこととして「どこの科にかかっていますか？」と聞かれるわけですが、「いやぁ、いま５つかかっているので・・・」と言ったら少し驚かれましたか。まぁ、可能性が一番高いのは泌尿器科だったのでそのドクターに繋いでもらったらビンゴ。
ま、金曜日にやる検査の予定を変更させてほしい、ということだったんですがね。はい、仕事お休み中ですのでいつでも大丈夫、ということで応じましたか。まぁ、予想外に悪いものが、みたいな話じゃなくてよかったです、はい。
とりあえず、看護師さんも忙しいですし、事務方さんも忙しそうですし、ドクターもかなり忙しいでしょうから。怒ったりとかそういう気には一切ならないですねぇ、本当。
そして小走りできるようになったというのを書きましたが。
ま、交差点とかで少し急ごうか、というときに小走りで移動することはありますけれども。これまではとにかく足が上がらなくてだめだったんですが、ここ最近筋力もついてきたこともあって、昨日交差点でそういうシーンがあったときに小走りで移動してみたんですが。足が上がるようになっていたので本当にほっとしましたかね......とは言っても10mもないですが。
何よりも、なんか接地の感覚とかが少しふわふわした感じで、不安定っぽさがだいぶありましたけれどもね.......まぁ、全力疾走したら確実にアウトだな、ということはよくわかりますが。でも、まぁ個人的には大きな進歩になったなぁ、と。
仕事でも立ち仕事なので、足はかなり重要なんですがね。これまでだととにかく不安しかなかったんですが、少しこういうことで安心を作っておくといいなぁ、と思っています。えぇ、足への負荷も増やしていますからね.......あえて階段使っていたりとか。まぁ、水曜日に階段を結構使ったお陰で昨日は足がだいぶ疲れてもいたんですが。
一方で筋トレもあってか、腕の方も少しずつ筋力はついてきた感じはありますか。上腕の筋肉の太さが少し増えた感じはありますので、まぁ良いのでしょう。とは言っても、まだレベル３のゴムチューブは無理なんですがね.....まぁ、でも弱いチューブでも40分ぐらいかけてじっくりやっていると後半は腕がプルプルしているので、やはり負荷は結構大きいようです。
まぁ、後は歩く距離とかが安定して増やせるぐらいになるといいんですがね.......これはまだかかりそうだなぁ。
なかなか難しいものです。
ということで、まぁのんびりと過ごせたんですが逆にネタがないので今日は以上で。
さて、今日は金曜日ですか。本当は今日検査の日だったんですが、前述の通り伸びたのでとりあえずのんびりとやろうと思います。まぁ、いつも通りの過ごし方になるんじゃないかと思いますがね.......まぁ、やっていたFANTASIANの二週目とかそういえば放置しっぱなしなので、気が向けばやっても良いのかとも思いましたけれども。
完全にこのゲームのこと忘れてたな......
まぁ、とりあえずはマイペースでやりたいです、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/19
さて、昨日は少し出かけましたかね。
朝はいつも通りの時間帯に起き出しましたけれども......なんか最近寝起きが少し大変な気がします。とは言っても、寝付きもそんなに良くないままですがね.......それなりに動いたのに。
で、起き出してからは朝食をとってしばらくボヘっとしていましたが、どうしてもやりたいと言うのもあって先週にできなかった掃除を開始。40分ぐらいきっちりとやっていましたかね。杯、終わったらなんかやたらと疲れたので、それなりに運動にはなったようでしたけれども。
その後はまたしばらく休みも兼ねてのんびりしていましたけれども。
昼食を取ってからものんびりやっていましたが、また病院に行く予定でしたので準備やらあれこれと。そして出かけていきましたが、病院の再診の受付のところで厚労省のアンケート協力依頼があったりやらで、なんか少しごちゃごちゃしていましたかね.......そして診察を待っているとストーマが落ち着かなくなったりと、まぁなんか面倒がありましたけれども。
勝手知ったる病院なので、遠慮なくパウチの中身を捨てに行ったりやらしていましたが。退院後初めてでしたかね、外でパウチの中身を捨てるのは。
その後、診察を経まして、次の予約やらやってから買い物をあれこれとやって帰宅。後はまぁ、疲れたのもあってのんびりとやっていましたかね........というか、今回は上るときにエレベーターやらエスカレーターを使わずにどうなるかやってみたんですが。まぁ、連続ではないのでそこまでではないですが、やはり後で疲れが来ましたかね。
いやぁ、負荷のかけどころがなかなか難しいものだと。
そして昨日は概ね良い天気でしたか。
朝から晴れていましたけれども、日中は少し雲が出てきたりしましたかね。気温は朝は相変わらず最近は冷える感じになりましたけれども、昼に近づくと暑くなるので窓を開けるとちょうどよい感じ。でも、日が沈んでしばらくしたらもう窓を締めてもいいか、という感じになりますね。ただ、日中は暑いのでまだ半袖でも良い感じ。
一日の中の寒暖差がやはりきついものです。
で、大学病院へ行ってきましたけれども。
結局カンファレンスで出た結論としては一言で言えば「様子見」だそうで。まぁ、そうせざるを得ないだろうなぁ、と。ただ予想していた検査はやっぱりやるようでして。とは言っても、内視鏡ではなくて放射線科のお世話の元、尿道に造影剤を入れて検査するそうで.......MRIということでしたけれども。まぁ、検査はやるだろうなぁとは思っていたのですが、内容と後日というのだけは予想外でしたか。
まぁ、とりあえず今週また行ってくる予定になりましたかね。
で、泌尿器科ということでついでにこちらの好奇心から質問をしてみたんですが。
まぁ専門家がいるのだから聞くチャンスということで聞いてみたんですけれども、何かというとティコ・ブラーエ。「からむこらむ」で小話のときにやったような気がしますが、デンマークの天文学者ですね。「ティコの新星」で特に有名な人ですが、天動説の信奉者。一方で助手が地動説を強力に支持する証拠を出すヨハネス・ケプラーだったりしますけれども。
このティコ・ブラーエは若いときに決闘で負けて鼻をそがれて、金属製の鼻をパテでつけていたとか色々と話しがありますけれども。デンマーク国王に気に入られて宮廷占星術師となり、更には島をもらって国費で「ウラニボルグ（天の城）」なんて天文台まで作ってもらったりしたものの、この王様が死んだ後息子には疎まれてデンマークを出て、最終的には神聖ローマ帝国皇帝に仕えていますが。
このときに、一説によれば宴会でおしっこを我慢して膀胱破裂。それがきっかけで死亡したという話がありまして。
で、膀胱ってのは溜まっている尿に応じてサイズが変わり、大きくなるほど薄くなる。そのときに衝撃があったりしたら膀胱が破裂することがある、ってのはわかるんですが、「おしっこを我慢して膀胱破裂ってのはあるのか？」ってのがすごく疑問だったんで、せっかく泌尿器科に行ったんだからということで、この前置も含めて聞いてみたんですが。
結論としては「起こり得る」だそうで.......特に老人では可能性があるそうで。筋組織の劣化も絡むそうでなるほどなぁ、と。
ちなみに、穴が空いたのが膀胱の上側だと腹膜炎の可能性が起こり、下の方だと吸収されるそうで。よくできたもんだと思いましたが.......まぁ、やはりプロの話は面白いものです。
ま、こんなところで以上で締めるとしますかね。地味に疲れましたし。
さて、今日は木曜日ですか。今日は特になにもないので、まぁいつも通りに過ごす感じでしょうかね......買い物兼散歩へ行くのと筋トレぐらいはしたいなぁ、とは思っていますけれども。とりあえずはゆっくりと過ごせるかとは思います、はい。
まぁ、以前と違って最近は少し時間の進みが速くなってきた感じです。少しずつ体調が増しになってきているのかなぁ、とは思いますが........
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/18
さて、昨日はもう少しまた回復した一日でしたかね。
朝はほぼいつも通りに起き出しまして、洗濯機を回しつつパウチの交換やらやっていましたけれども。まぁ、だいぶスムーズになってきたなぁ、と思いつつ終わってからゴミ捨てして朝食をとってという感じで順調に過ごしていましたかね。
で、とりあえずそのままのんびりとやりながら過ごしていましたけれども。昼前になってから買い物兼散歩の方へ出かけまして、いくつか買い物をあれこれと。4,50分ほど時間をかけてから帰宅しまして、一息ついてから昼食を。食べた後はゆっくりしていたら、気づいたら椅子に座ったまま落ちていましたかね.......気づいたら30分ぐらい気持ちよく寝ていたようでしたが。
その後、じゃぁベッドで寝直すかと思うと寝られないのが不思議ですけれども。
しようがないので起きてしばらくしてから久しぶりにやる気になれたので筋トレを30分ちょいぐらいかけてゆっくりやりまして、その後はコーヒーを啜りながらのんびりやっていましたかね.......まぁ、体力がないので疲れがなんとなく来たというところもありましたし。まだどこか本調子じゃないのかも、という感じも。
ま、でもとりあえずというか、概ねマイペースには過ごせたかと思います。
そして昨日は良い天気の一日。
朝は安定して下がるようになったというか。寝ているときにかけるものを変えたんですが、ちょうど良いようで眠りやすくなりましたかね.......寝付きは悪いんですけれども。そして日中はぐんぐん気温が上がり、昼間は窓を開けてちょうどよい感じなんですが、日が陰るとストンと落ちるということで気づいたらなんか冷えるという、まぁ制御が難しいというか。日中は半袖で良い感じですけれどもね。
まぁ、一日の中の寒暖差が大きくなってきましたねぇ。
自律神経には優しくない感じです。
しかしまぁ、ここしばらく体調が悪くて困りましたけれども。
ようやく抜け出してこれたなぁ、と。まぁ寝るときがまずよろしくない。寝ようかと横になったあとで寝られなくなる、ってのは色々とありますが。心配事だったりと頭の中であれこれと、ってのがありますが、自律神経が原因になるといきなり体が痒くなったり、厚くなったり寒くなったりという訳のわからない状態になりまして。ようやくそこら辺が昨夜はマシになりましたかね。
まぁ、もっとも日によって変動はあるので回復基調だからもう大丈夫とならないところがなかなか怖いところではありますけれども。
でも動く気になる、ってのは色々と大きなものです、えぇ。
ということで、動く気になったので久しぶりに筋トレやらもやりましたが。
とりあえず、１週間かそれ以上ぶりになるのかと思いましたけれども。まぁ、思ったよりも負担がなかった感じ？ ある程度筋肉が戻ってきているといいなぁ、と思いながらやっていましたけれども。前よりは少し楽になってきた感じはありましたかね.......ってやっていると、負荷のかけ方をどうしていけばいいんだろうと思わなくもない。
回数増やすか、強度の高いものにゴムチューブを変えるか.......とは言っても様子見つつでやらんとどうせへばるので、ここらへんは慎重に見たほうが良いのかなぁ、とも思いますがね。
そして筋トレとは別に買い物兼散歩で最近心がけているのが階段。
だいぶ足が上がってくるようになってきたので、階段を登る機会を増やしていますが。登っている間はあまり疲れなくなりました、はい。３階ぐらい上がるのならばまぁそこまですぐに疲労は来ない感じに。でも、それ以上になると急に負担が増える感じになりますかね........iPhoneを見ていると８階ぐらい上がる回数がちょくちょく増えているんですが、２回ぐらいに分けて８階分上がっているんですけれども。ただ、登れるんですがその後に疲労感が強く、しかもその疲労感がその日はずっと残る感じではありますので、やっぱり筋力は無いですかね。
まぁ、入院前というかダウンする前に比べるとわかりやすいぐらい足回りの筋肉が落ちていますからね.......足組がこんなにきれいにできるものなんか、というぐらい。いや、足組って筋肉あるときれいにできませんので。
とりあえず、体力は少しずつ付いてきているんだとは思っていますけれども。職場復帰できるレベルからは程遠いなぁ、と昨日改めて思いましたかね........
ということで今日はこんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は水曜日ですか。とりあえず今日は病院へまた行ってきますかね......例の穴が空いているのに見当たらん、という件で泌尿器科へ。カンファレンスでどうなったんかなぁ、とは思いますが多分また内視鏡やるんだろうなぁ、とは思っています。地味に痛いんですよね、あれ。まぁ、謎がちゃんと解決してくれたほうが良いので、色々と分かってくれると良いのですが。
まぁ、無事に終わってくれることを願います。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/17
さて、昨日は少し回復しましたかね。
とりあえず、寝付きは悪いというか......夜中にまた足が痒くなったりやらあれこれありまして、自律神経がやっぱりだめかと諦めて一度起き出しまして。しばらくゆっくりとしてから２時頃にようやく寝まして。で、とりあえずここ数日の体調もあったので、アラーム切って寝てみたら起きてみるといつもより１時間半ほど遅れて起き出しましたかね。
そしてまだ眠くはあったのですが、思ったより体が起きてくれたのか急に腹が減り始めまして、とっとと朝食。そのまましばらくゆっくりとしていましたけれども。調子は日曜日よりは上向きでしたので、しばらくはゆっくりとしつつ調子を見て過ごしていましたかね.......で、いつもより遅い時間帯に買い物兼散歩には出ていきまして、あれこれと買い物してきましたかね。
そして帰宅して昼食食べて一息ついたら、やはり本調子ではないのか急速に強い眠気に襲われまして、気づいたら椅子に座ってダウン。寝るならベッドで、ということでそのまま寝室へ行って気づいたら２時間ぐらい、結構深めに寝ていましたかね.......
その後、４時前に起きだしたのですが。まだ眠い、もっと寝られるという感覚と同時になんとなく違和感がありまして。どうにか体を起こしてストーマのパウチを見たら、ガスでパンパンに.......で、中身をついでに捨てたりしたら目が覚めましたかねぇ.......こういうのがなければまだ寝ていたのだろうなぁ、と思う程度にはまだ眠気もありましたけれども。
そして、その後はコーヒーを啜りながら夕方を過ごしていましたけれども、ネタおかげかまた一段回復した感じはありまして。まぁ、ようやくここ数日の体調不良の出口が見えてきたのかなぁ、と思いましたかね。
いやはや.......
ということで、徐々に回復してきましたけれども、それで一日費やした感じなので生存報告。
さて、今日は火曜日ですか。今日は順調に回復すれば買い物兼散歩の他に動きたいなぁ、とは思います。候補は掃除か筋トレですけれども。まぁ、やる気になってきただけだいぶ良いのかなぁ、と。ただ、朝の体調で結局は変わるのでそこがどうなるかという問題はありますけれどもね。
まぁ、順調に回復してほしいものです。
ということで以上で。
また、後日........
2023/10/16
さて、昨日もへばっていた一日でしたかね。
夜はすぐに寝られたのですが、朝がなかなか起きられず。なんかしんどいなぁ、と思いつつ起き出して食事を取って一息ついたんですが、体感温度がなんかおかしい上に軽く頭痛もする一方、熱がないということで自律神経が混乱しているということがわかりまして、その後寝室で少し寝ていましたかね。
その後は昼食を食べてからもまた横になっていたりで、どうにも。体感温度が狂っているのも変わらず、服装を調整してもなんかおかしい感じでしてまぁこりゃだめだと色々と諦めまして、とりあえず「耐える」一択という形で過ごしていましたか。こういう体調でしたので外出もせず、もう色々と家で諦めてじっとしているという感じで過ごしました。
いやぁ......参っちゃうよなぁ.......
体感温度がおかしいのと、なんとなく続く頭痛が実に困りましたかねぇ、はい。特に前者はきつくて、半袖だと寒い、上着を追加すると暑い、じゃぁということで長袖に変えると徐々に暑くなり、半袖に戻すとちょうどよいところから気づいたら寒くなり、という感じで何をどうしろってんだと言う感じでして。まぁ、体調が良くないということだけははっきりです。
ということで今日も生存報告。
さて、今日から一週間が本格化ですか。とりあえず、体調がここ数日かなり良くない方向ですので、それがどうなるかですかね.......自律神経がとにかく困ったちゃんですが。これが立て直せれば問題なく過ごせるとは思いますけれども。頭痛とかが残るようだとう〜ん、という感じになりますかねぇ。
いやぁ......回復してほしいものです。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/15
さて、昨日もまだへばっていた一日でしたか。
金曜日に昼寝していた影響か、あるいは自律神経が狂い気味だったのか、寝ついたのが２時頃でして。そして７時頃に起き出して始めにパウチの交換。そしてごみ捨てという感じで朝は動いていましたかね.......で、体の方は金曜日ほどではないにしてもまだ疲れが残っているようでして。木曜日の体調に近い感じかなぁ、と思いながらしばらく過ごしていましたか。
そしてある程度になってからマッサージ屋さんへ。終わってから買い物をしていきましたけれども.......まぁ、日曜日は雨だというので、とりあえずは日曜日には買い物に出なくて問題がないようにはしておきましたかね、はい。
その後、帰宅してからは一息ついて食事しましたけれども、金曜日よりは良い感じでしたがどうにも体を動かすという感じにはならず。かといって寝るというほどでもなくという感じで半端な感じで過ごしていましたかね.......更には自律神経もちと狂っているのか、またむやみにくしゃみ連発とか鼻水が出てきては止まり、という感じで不安定に。温度の体感も今ひとつ安定せずで服装も着たり脱いだりで落ち着かなかったですか。
まぁ、まだよろしく内容ですね、はい。
ということで今日も生存報告。
さて、今日は日曜日ですか。居住地域は午前中を中心に天気が悪そうですけれども。まぁ、早めに止んだら買い物兼散歩も考えつつ、不安定な空が続くようだったら引きこもりですかね。体調もそうですけれども。まぁ、調子が良ければ掃除とかはしたいと思いますが。
さて、どうなりますかね。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/14
さて、昨日はダウンした一日でしたかね。
朝はいつも通りアラームが鳴ったものの、体が動かない。7時間以上寝ていたんですが、どうも体がしんどいらしいようでして、起き出しても結構体が重たい。家と言って熱があるわけでもない、ということでどうも疲れが出てきたようでして.......しかもガッツリと。食欲はまぁあるんですが、とにかく体が重たいというかしんどいというか。どうにも外出するという選択肢がない、という感じの疲労が出てきまして、動く気になりませんでしたかね。
ということで、食後はもうエンジンが切れた状態でボヘっとしていましたかね。
で、昼食を食べてからもしばらくゆっくりとしていたんですが、しんどさがだいぶ表に出てきまして、そのまま寝室に直行しまして寝ていましたかね.......割りとぐっすりと。
その後、起き出してからは少しだけスッキリはしたのですが、体の重たさは結構ありまして、そのままもうゆっくりと過ごしましたか。
いやぁ.....２連続病院がやっぱりきつかったですかねぇ。二日目は特に慣れませんでしたから余計に。まぁ、まさかここまで疲れがあって出てくるとは思いませんでしたが。少し前にひどかった自律神経が狂った分の疲れもあったりするのかなぁ、とか色々と思ったりするものはありますけれども。
ということで今日も生存報告。
さて、今日は土曜日ですか。今日はまぁ、多分動けるとは思いますけれども。とりあえず、ゆっくりとやりたいというか、マイペースで過ごしたいですが.......疲れがどうなりますかねぇ。まさかここまで、とは思いませんでしたので。
まぁ、ダウンしても食料は大丈夫なんですが。でも、気が晴れないというのもありますし。
とりあえず、動く気になる程度には回復してくれるといいなぁ、と思います。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/13
さて、昨日はへばった一日でしたかね。
まず夜中が寝られないというか。疲れて体はしんどいのですが、精神のスイッチが切れずという感じで１時ぐらいまで起きて、ようやく寝られまして。で、アラームを切って寝ていたんですが、いつもより30分ぐらい遅れで起き出しましたかね。
まぁ、だるさはあるんですが......とりあえず朝食食べて一息ついてのんびりと。その後、両親が食料持ってくるというので昼前までゆっくりとやっていまして、その後買い物をしてから両親と合流。食料品をもらってから帰宅し、食事を取ってまたゆっくりしていましたけれども.......なんというか、体がしんどい。2日連続の病院はやっぱり疲れる、というのもあるとは思いますけれども、水曜日は全くまぁ新しい流れだったということもあって、余計に疲れたのかなぁ、という。
そういうことで、その後はボヘっとしながら過ごしていましたかね.......いや、本当に気力がわかないというか、疲れまして。かといって寝られると良いのですが寝られないという感じで色々と困りましたけれども。
まぁ、ゆっくりとしていたといえば良いのですが、実際のところは「しんどくてスイッチが入らなかった」一日という感じになりました。
やれやれ.......
ということで今日は生存報告。
さて、今日は金曜日ですか。あっという間の週末という感じですが。とりあえず今日もゆっくりとやりますかね.......というか、疲れが取れてくれるといいなぁ、と。体力がないので回復力が色々と問題ですけれども。まぁ、買い物兼散歩には出て、後は筋トレもできればいいのかなぁ、とは思いますかね、はい。
マイペースで過ごせればいいなぁ、と思います、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/12
さて、昨日は疲れましたかね。
寝ついたのが１時を回ってからでして。眠かったんですが、なぜかなかなか眠れずという感じでしたが........で、いざ寝ると５時間ほど連続で寝られましたか。いや、実に久しぶりでしたけれども良かったですかね.......そしてアラームが鳴る数分前に目が覚めて起き出しましたけれども。なんか、寝不足感はありましたかね。
で、起き出して洗濯機を回しつつ食事を取り、洗濯物を干してから少しゆっくりとしていましたが、火曜日の件で病院へ行くと言うことで少ししてから準備をしまして。で、診察予定時間の10時に間に合うように出かけていきましたか。
その後、病院へついてからあれこれとありましたけれども.......とりあえず、12時半ぐらいまでいましたかねぇ。
そして買い物しつつ帰宅しましたけれども、帰宅して食事取ってからがもうしんどいというか疲れたというか。しばらくはゆっくりとやっていたんですが、夕方頃には急速に眠気に襲われまして、途中で30分ぐらい寝室で寝ていたりしましたかね.......流石に慣れないこともやったので相当疲れたというのもあるようですが。
病院はやっぱり疲れますかねぇ。
ま、疲れを感じつつゆっくり過ごしていました。
そして昨日は良い天気の一日でしたか。
朝は雲がまだ多かったですけれども。それなりに気温も下がりましたが、その後はよく晴れてきて気温も上昇。帰宅したときには締め切ったリビングはなかなか暑かったですが、北側の部屋は涼しく、時計についている温度計を見たら5度も差があって驚きましたかね。ただ、窓を開けていると風も通ってだいぶ過ごしやすかったですか。
そして夕方を回っていくとストンと下がっていく気温。なかなか良く冷えるようになってきました。
で、病院へ行ってきましたが。
とりあえず気尿の件で消化器外科から泌尿器科へ、という形での案内でしたけれども。MRIの映像やら見つつ、模型を使いながら丁寧に説明をしてもらいまして、可能性をあれこれと示されましたが、症状的には「数年に一人という感じです」ということで、やっぱりレアだそうです.......で、内視鏡で検査をして確認しますが、という前置で、治療法としては、という話をしてくれたんですが。
どういう感じなのかなぁ、と思ったら最有力が「輸尿管からストーマに持っていく」という方法で、今のストーマは大腸を繋げて便が出るようにしていますが、そっちに尿も持っていくという方式だそうで。ちなみに、輸尿管ってのは「腎臓から膀胱へ尿を運ぶパイプ」ですね。そうなると手術になるという。後は、穴が空いているところに脂肪を詰めるとかそういうのもあるそうですが、まぁ今のストーマがあるのに連動して、消化器外科とチームになって、という話になるだろう、と。
そういうことで、直腸と繋がっている尿道の穴を探すために、尿管に内視鏡を入れて穴を見るという検査が入りまして。カメラの映像は見せてもらいながらやってもらったんですが.......膀胱まで見ることができましたかねぇ、と。そしてどこに穴が空いているか、ということでMRIの映像から２箇所候補があるということで見ていったんですが。
.......「穴がないなぁ......」だそうで....... 聞いてみると、通常は直腸と繋がってしまったら、便が入ってきて炎症を起こすから、そう言うのでわかるということだそうですが、炎症を起こしているように見える箇所がないという。
ということで、カメラでは目視ができず。ちなみに、気尿ってのは通常は気尿になったら排尿ごとに空気が入るそうですが、自分のケースではそうでもない（一応、空気が入ったのを確認した日は記録しておいた）。少なくとも今は穴が空いているように見えない、ということで「カンファレンスに出して検討させてください」と。えぇ、もうどうぞどうぞと答えましたけれどもね......一人のプロが見てもよくわからんのなら、複数のプロで検討ってのは重要ですから。
ということで、「このままならば」そのまま経過観察ということになりそうですが、とりあえず来週もう一度来てくれということになりましたかね。
ま、そのときに場合によってはまた検査があるのかもしれませんけれども。直腸穿通も年齢を考慮するとレアケース、今回もレアケースということで、なんかレアケースの塊になっていますかね。
いやはや......まぁ、大きなことにならなきゃいいですが。
しかしまぁ、何が起きているんだかと思いながら帰りましたけれども。
放射線科の判断、消化器外科の判断、泌尿器科の判断が一致したところに覆す結果が出ているような感じですからねぇ。いや、人体ってのは面白いものだとも思いましたが、でもこれが「３人共見誤っていて、実は致命的な症状」じゃないからいいのであって、致命的なものになっていたらもう、ということになりますよねぇ。
ちなみに、直腸とかこういう尿道関係も簡単に手術ができるような場所じゃないそうで。
例えば、腸の関係は「取っ払うのは簡単だけど、縫ったりするのは実は難しい」ということだそうで。まぁ、そういうものなんだという感想ではあるんですが。今回ストーマの原因になった直腸穿通とか、「腸に穴が空いたのならば縫えば終わりじゃないの？」と言ってもできないものだそうで。ガンとかの切除とか、あるいは大腸炎で大腸を全部摘出とかそういうのはできるそうですけれどもね.......最初これを聞いたときは「思ったよりも選択肢は少ないのね」と思いましたけれども。
いや、別に医者を馬鹿にしているとかそういうのではないですよ、えぇ。ただ、腸管ってのが自分で思っているよりも弱いものなんだなぁ、と。
後は、泌尿器科も意外と人が多いという感じでしたけれども。内科よりも平均年齢が高い感じがしましたかね.......おそらく昨日受診した中では自分が一番若いんじゃないかと思いましたか。内科と整形外科は多い、という根拠のないイメージがあったんですが、そうでもないんだなぁ、と。
ということで、結構疲れたので今日はこんなところで。
さて、今日は木曜日ですか。とりあえず今日はなにもないのでゆっくりとやろうと思いますけれども。2日連続病院はかなり疲れたので、まぁ本当にゆっくりとやりたいですかね......とりあえずはマイペースで過ごすことができればいいなぁ、と思っていますが。
まぁ、マイペースで過ごしたいです、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/11
さて、昨日は病院へ行ってきましたけれども。
夜中は割とよく寝られまして、朝はアラームで目を覚まし、少ししてから起床しまして。そのままいつものルーティーンでしばらく過ごしていましたかね。まぁ、買い物兼散歩は出ない感じでとりあえず家でのんびりと。
その後、昼前になってから家を出まして。病院の近くで食事をしてから病院へ向かい、そこから４連発でしたかね.......まずは外科の診察。で、終わってからストーマ外来へ向かい、その次が内科へ。そっちが終わったら今度は栄養指導という感じではしごしまして......２ヶ月後もはしごが決まりました、えぇ。
で、一通り終わってからは診断書の以来やらやってから撤収しまして、買い物やらあれこれと済ませつつ帰宅すると４時を回っていましたかね。で、着替えてコーヒーを淹れつつ、炊飯器をセットしてここでようやく一息つくという感じで過ごしていましたか。
その後はのんびりとやっていましたけれども、やはり医者へ行くというのは気を遣うというか、結構疲れましたかね.......いやはや。
まぁ、なんだかんだと疲れた一日となりました。
そして昨日は日中は天気回復の一日でしたかね。
朝は少し怪しい感じの空模様でしたが、その後は回復して晴れまして。雨が降るかも的な予報はありましたが、結局は降らず？ まぁ昼頃に雲が厚くなったりした感じはありましたが、病院の帰りでは晴れていましたか。ただ、気づいたら雨雲が北から来て、気づいたら雨が降ったりやらと不安定化しましけれども。気温は朝は低く、昼は結構暖かくて半袖で良い感じでしたかね。帰宅してからもしばらく窓を開けてちょうどよいと思いましたかね。
まぁ、その後は雨で窓を締めましたけれども。徐々に冷えますねぇ.......
で、病院へ行ってきましたが。
え〜、また面倒事が一個増えまして。話のフォーカスが変わってしまいましたかね......というのも、９月上旬に尿中に気体が入るというのでネタにしましたけれども。その後、MRIも撮ってその結果も話の中にはいるんだろうなぁ、と思ったらむしろメインになってしまいましたかね。ということで、MRIの結果「穴空いています」ということでした。
CTだと「多分大丈夫だと思いますけれども・・・」とは言われていましたけれども、念のためにということでMRI撮ったのが正解でしたねぇ。まぁ、実際にはその後も数回尿中に気体が入っていたので、どうかなぁとは思っていたんですが。
で、外科の先生の話だと通常、膀胱近くでできた腸の憩室と膀胱が繋がってしまうパターン、ってのは比較的よくあるということだったんですけれども。今回の場合は「直腸と尿道の間で穴が開いている」ということだそうでレアケースのようですね.......またレアケースかよ、と。あれこれと説明してくれましたが、他の科とも相談して決めることになるけれども、ということでしたが「少なくとも尿道と直腸で穴が空いて手術、ってのはやったことがないし、多分あまりない」ということだそうで。
ということで、外科の潜性的にはカテーテル入れてとか色々と話を出してくれましたが。まぁ、ここらへんが強いのは消化器外科ではないということで、泌尿器科へ行ってくれということになりましたかね。
はい、今日行ってきます........
ということで、まぁもう何がなんだか状態ですが。
いやぁ、便秘って怖いなぁと改めて思いましたけれども。ただ、「なんでここまで重度の便秘になったのか」という根本的な原因がわからないんですよねぇ.......医者もそれがすごく気になるようですが、答えが出ないようですけれども。結局そこら辺がストーマを閉じる際のリスクになるということで、内科の先生はかなり気にしていまして.......
まぁ、そりゃそうだと思いますが。
特にその傾向がなかったのに、突然そうなったというのがとにかく気になるようですけれども。個人的にはストレスと自律神経が狂ったのがタイミングよく重なったのが原因じゃないかとは思うんですがね.......
いやはや、です。
ということで、病院行きは疲れるんで今日は以上で締めるとしますかね。
さて、今日は水曜日ですが。とりあえず、上述の通りまた病院へ行ってきます、はい。今度は午前中に予約が取られていまして......まぁ、内科よりは人が少ないでしょうから、基本的には順調に行くのかと思いますが、話が順調に行くのかがわからんですね。場合によっては手術？ 様子見で終わって塞がるのならばよいのですが。投薬治療ってのもできないでしょうし。
さて、どうなることやら.......
ま、大きな話にならないことを願います、はい。
問ことで以上で。
また、後日......
2023/10/10
さて、昨日は少し調子が狂った一日でしたかね。
夜は寝られないというか。排泄系関係がどうにも落ち着かないらしく、ストーマまわりも落ち着かず、余剰水分もなんか多いというか。それで寝ていてもすぐに起きだして目が覚めてしまったので、そのまましばらく眠気が来るまで起きていましたかね.......で、気づいたら3時も回っていたのでようやく寝ましたか。
で、遅くに寝る感じになったのでアラームを切って寝たんですが、起き出したらいつもより１時間半ぐらい遅れる程度で起き出しまして。起き出してから食事を取ってしばらく一息入れてから、30分ほど掃除やら。その後はしばらくのんびりとやって、いつもより遅くに食事をとりましたか。
食事の後には少し休んで筋トレやって、その後コーヒーを啜りながら一息ついていたんですが、気づいたら寝ているような感じでして寝室へ。そこで寝て目を覚ましたら日没辺りになっていましたか。
その後はのんびりとやっていまして、食事とってからもボヘっとしていましたけれども。
なんというか、なんか調子が狂っていますねぇ.......
そして昨日は雨の一日でしたか。
夜中から雨が降っていましたけれども、そのまま雨が降り続けていましたか。気温も低くてだいぶ冷えましたかね........なかなか寒かったですか。まぁ、自律神経に不安をかける程度には寒かった感じはありますかねぇ。まぁ、ちょっと前はまだ「夏」と言っていたのに、いきなり晩秋になった感じですので。
布団の魔力的が増大してきた感じはします。
そして昨日は起き出してみたら、なんか津波注意報が出てきて驚きましたか。
５時25分ごろに鳥島付近で地震があった、という情報はあってそのまましばらく地震の情報を探すものの、津波情報ばっかりで地震そのものの情報がないというのにすこしイラ立ちましたけれども。なんでだ？ と思って気象庁を見たらマグニチュード不明という.......へぇ、と思いましたかね。その後の記者会見も見ましたが、かなり戸惑っている感じが見られまして、こういうこともあるんだと。
今現在の更新作業の時点での気象庁の報道発表「令和５年10月９日05時25分頃の鳥島近海の地震について（第２報）」を見ても、地震そのものの情報はあまりない感じでして。一方で津波は八丈島に0.6mで到達したりと結構大きなのが着たようですね......関東から西の太平洋側には津波注意報が出ましたけれども、後手後手になる感じで注意報を出していましたか。
難しいんだろうなぁ。USGSだと深さ１マイルとかあったようで、非常に浅いところで起きたということはわかりましたけれどもね。
火山活動なのか地すべりなのか、とかもよくわからんようで.......情報が出ないと陰謀論が出るから面倒くさいんですけれども（「某国が核を爆発させた」とかそういうやつ）、いかんせん遠方の海域ですからなんとも難しいようですね。
何が起きていたんでしょうかね........
後は筋トレもやってましたけれども。
昨日、間違って手に取ったゴムチューブが、入院以前のやつの強いやつだったんですが、まぁいいやとそれを使ってやってみました.......えれぇ疲れましたか。かなり気合い入れて踏ん張らないと伸ばせないということがわかりまして。ゆっくりと伸ばしてゆっくりと戻す、というだけなんですけれども、同じ様にやるのが大変でしたかね.......流石に同じ回数できませんでした。というか、もう腕がプルプルと......最初の数回はまだいいんですが、その後からがきついきつい。
いやぁ......こんなに強いの引っ張っていたのか、というところで驚きましたかね。
以前と同じ様に引っ張れるようになるにはまだまだ時間がかかりそう.......
後はFANTASIANもやっていましたか。
クエストは全部終わらせたので、とりあえずラスダンの方へ向かっているところで終わっていますが。虚無の世界の深層はラスボス前にチャレンジしてみようかと思っていますが......敵のレベルが80ぐらいだとまぁどうとでもなるというか、雑魚なら雑魚のまま。ボスなら気をつけてやれば問題なくという感じでできますけれども。これがもっと上がって例えば雑魚のレベルが99になると色々ときつそうだなぁ、と。
まぁ、強くてニューゲームの３周目がそんな感じになるようですけれどもね......３周目はやらなくていいかなぁと思っていますが。ぼちぼちやるなら別のゲームにと思っていますので。
そういえば、ネット上を回っていてどこぞのジャニーズ問題に関しての記事を見ていた時なんですが。
なんか、NGリストがあったから再度の記者会見を要求という話があるそうで。で、それの記事についてたコメントとかを眺めていたら、「質問回数などを無制限にしてやるべきだ」って意見とかがあったりしたんですが。
実際やったら終わらねーだろうなぁ、って思ったりしたんですけれども。でも、それを実現するならどうすればよいのか、というのをちょっと暇つぶしに考えていたりしましたが。
やるならば、会場の設定と料金支払いはマスコミ側ですね、当然。ジャニーズ側は幹部連中全員出て、「お手紙で」は認めないのが条件ですか。
で、どうせマスコミ側に好き放題で質問無制限、時間無制限でやると単なるリンチを目論むだけのところが多くなりそうですので、「絶対」とする以下の共通ルールを作る。
１：質問者は１社で１人。順番は直前にくじ引きで決め、順番が終わった後の再質問は禁止。
２：質問者は前で簡潔に質問し、所属氏名を明確にする。質問をせずにやめることも可。
３：質問内容とその回答はメディア側で共有する。その内容を報じるときは質問者の所属氏名を明記する。
４：すでに出た同じ質問はしない。同じ「ような」質問も同様。
５：質問者の「感想」「演説」は禁止。
６：自社のもつ根拠に基づく質問以外はしない。伝聞や根拠を示せないもので質問はしない。
７：出番以外での質問・やじ等は禁止。
８：参加する各社は上記１〜７に同意し厳守し、守れない場合は退場して次回以降の記者会見に参加できない。
って感じでやれば、意外と時間はかからずに終わるんじゃないかと思います。
１はまぁ当然。くじ引きは公平さの確保のため。２は責任持ってもらいますので当然ですし、簡潔にやってもらわないと困ります。
３は４と繋がりますが同じ質問をダラダラ繰り返すから長くなるので、質問と回答を共有化することにすればかなりの時間短縮になるでしょう。各社が同じ質問するのは時間の無駄ですし、見ている側もそんなのどうでもいいんで。同時に、本質をつく質問をすれば他社の記事にも名前が乗るという名誉もありますし、それだけの技量があるということでもあります。５は時間のムダの最たるもの。
６はメディアを名乗るなら自分の足で証拠取って提示しないとだめですよね.......「噂がありますが」で質問する記者がいますが、お前の仕事は何なんだよと。７は基本的なルールですが守れませんよねぇ。だから守ってもらおうと。８は強制力持たせないとズルズルとルール無視する人たち多そうなので。
要点としては「簡潔に根拠に基づいて、本質をついた質問」ができる力がメディアというか、記者にあるかどうかということですね。見ている側が望むのはそれですし、記者の感想文なんかどうでもいいですし、力があるならどの会社の誰がやっても構わないわけでして。逆にメディア側は「自分たちの望む対応や答えがほしい」のならば、ちゃんと根拠と本質をつく質問を用意しなければなりません。ちゃんとした取材力があるかどうかが求められることになります。
結局、ダラダラとやるから見ている側もやる側もみんな苦痛になりますし、公開処刑をやる権限がマスコミにあるわけでもないですし。噂や憶測でアウティングに近いことをやったりするのを防ぐ必要もあるでしょうし。先日の会見を見ていると、マスコミ側の望むのは「叩かれて屈するジャニーズ」「さらなる醜聞」「被害者の全情報」という感じでしたので。
っつぅか、４以下は普通のことだと思うんですが.......まぁでも、こういうルールでやったら何分ぐらいで終わり、何人退場するか見てみたいですけれどもね。ここまでやって「メディアの望むもの」が出なければ、きっと不満を出して不公平だとか色々と言うでしょうが、結局は力不足を露呈するだけでしょう。それを他者の責任にする様も見られるのかもしれませんが。
で、ジャニーズ側も答えを拒否するならしてもいいんですよ。それが報じられてどうなるかということになるだけですので。
ま、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は火曜日ですか。今日は午後から病院ですかね......外科に内科にストーマ外来に栄養指導という４連チャンです。どうやっても時間通りに進行しないんですけれども、さてどういう感じになるのかなぁ、と。まぁ、半日で全部終わるのだからいいですけれども、多分疲れるとは思います、はい。
まぁ、報告しておくべきものは色々とありますけれどもね......さて、どうなるか。
変なことにならないといいなぁ、と思っています。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/09
さて、昨日もマイペースな一日でしたかね。
朝はアラームより少し前に目を覚ましましたけれども。温度調整がうまく行ったのか、割と連続して寝られましたかね........とは言っても、起き出すとなんか寝不足感は強かったりもしますけれども。以前よりは良くなったというべきなのかどうか。
で、基本的にはいつも通りでして。
起き出してからしばらくボヘっと過ごして朝食を取り、その後はまたのんびりと。そして買い物兼散歩へと出かけ、帰ってからまたしばらくゆっくりとやり、という感じでルーティーンでしたかね......ただ、午後は眠気に負けて落ちていましたけれども。どこか寝不足感が強いというか、実際に寝不足なのかなぁ、と思うものはありますかね。
その後はゆっくりと過ごしていましたけれども。
まぁボヘっとやっていたという意味ではマイペースでしたかね.......ちと、体はつかれましたけれども。
そして昨日は天気は崩れましたか。
朝から雲が多かったですけれども、午後になってからちょくちょく雨雲が通過してパラパラと降っていたようで。後は前線を伴った低気圧が近づくようで、どうも下り坂になっていくようですが。気温も低く、朝もそこそこ低かったようですが、日中も上がりませんでしたかね。買い物兼散歩へと出かけているときには半袖の人はいましたが、寒くないんだろうかと.......
今日はもっと下がりそうですが。
しかし気温が下がってきていますけれども。
昨日は服装は困りましたかね.......長袖にしてみましたが、裾出すのも腹が冷えそうという感じもあってちと困る。で、試しにパウチの上から緩めにベルトを締めて買い物兼散歩に出てみましたけれども。まあ、これくらいならどうにかなるのか、という感じはありましたかね。こうすればあまり手間はないというか、カジュアルなので緩めにシャツを入れておけばあまりパウチの部分も目立たなくて済むようで。
まぁ、こういう方法もあるか、という感じで少し勉強になりましたか。
インナーを着るにしても、ゆるくないと圧迫するしなぁ.......ワイシャツとかの場合だと、ゆるくシャツを入れるとだらしなくなるので、パウチの部分が膨らむのは避けられないかなぁ、というか。
やはり難しいな、ストーマは。いや、本当に一時的なものであってほしいです、はい。
腸の状態とかどうなっているのかなぁ、今.......
後は昨日はFANTASIANもやっていましたが。
虚無の世界の中層でアイテム回収というか、武器強化を進めている感じですが。推奨レベル80のところにレベル99で行っているので、対策ができている敵が出ると油断しなければかなり作業ゲー状態になるんですが、当たる的によっては結構面倒くさいことになっていますか。コマンド間違えて一気にピンチになるのはさすが高レベルと言うかなんというか。
でも、中層も３周したので後１周すればアイテム強化が終わりますね.......となると深層も進めないとだめかなぁ.......というか、気がすまないかねぇ。まぁ、全部クエスト終わらせていないので、そっち終わらせてストーリーの終盤までやってから深層をやって締めるというのが流れ的にはいいのかなぁ、と思わなくもない。
まぁ、強くてニューゲームの３周目はもういいかなぁ、と思ってはいますがね.......そろそろ飽きてきそうですので。
敵もめちゃくちゃ強化されそうですし。
そして世界情勢的にはなんか、ハマスがイスラエルにかなり大規模に喧嘩売ったようで。
イスラエル側はかなり混乱しているようですね。将官レベルが捕まったり殺害されたりしているようですが。戦車もやられたり奪われたり？ そういう意味ではハマス側は完全に奇襲に成功したようですけれども、イスラエル側も動きは早いようで部隊を急派したりと対応しているようですが。
実践重ねている分だけイスラエル側が弱いということはないですし、この手の「復讐」は徹底してやるのがイスラエルですので、結構これから揉めそうですね.....ただ、ハマス側もこの先考えているのかと言うのがありますけれども。祝日を狙って襲撃、というのはある意味第四次中東戦争みたいな流れなんですが、イスラエルとアラブ諸国の関係はこのときよりもずっと良くなっていますから、ハマス側を支援する国ってのはそこまで多くはないでしょうし。個人では結構色々と反イスラエルでハマスを支援するのはあるようですが、国家としてはシリアとレバノン、後はイランかな？
イスラエルもどこまでやる気になるのかという問題がありそうですが。だいぶ怒っている感じはありますから余計に先がどうなるか........
ま、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は月曜日ですがスポーツの日ですか......体育の日じゃないのが相変わらず違和感がありますが。10日じゃないのもそうですけれども。まぁ、ともかく休みということですが、雨みたいですね。とりあえず買い物は済ませてあるので、今日は一日引きこもりもありかなぁ、と思っています。運動代わりに掃除やるのも良さそうですし。
まぁ、のんびりとやりますかね.......
ということで以上で。
また、後日......
2023/10/08
さて、昨日はマイペースな一日でしたかね。
朝はいつもより早めに目が覚めて起き出しまして、そのままパウチ交換やらやってから食事だったんですが。なんか、こう変なミスをするというか.......火力調整を忘れてパンを片側焦がしたりとか、他にもホットサンドの中身こぼれたりで朝食はなんかこう、うまくいかないというか噛み合わないというか、そういう感じで朝を過ごしていましたかね。
で、洗濯物干したりしてからゆっくりと過ごしつつ、マッサージ屋さんへ行ってきたりしましたけれども。左脚がやはりよく張っていましたか。その後は朝夕の食事は大丈夫だったので、昼食を調達して帰宅。食事を取ってから洗濯物取り込んだりしてゆっくりやりつつ、筋肉痛が取れてきたので腕周りの筋トレやっていたりやら負荷をかけていたりしましたかね。
ま、その後はコーヒーすすりながらのんびりやっていましたけれども。
まぁ、割とマイペースに過ごせたのは良かったかと思います。朝の変な噛み合わなさ以外は。
そして昨日は良い天気の一日。
朝からよく晴れていましたけれども、やはり気温は朝は下がりますね。昼になって窓を開けると良い感じですが、湿度がだいぶ下がったのは大きいようで、気温の数値的には高くても過ごしやすいですね。風も程よくあって快適ですか。そして夕方からは雲が多くなってきまして、気温もストンと下がる感じに。
寒暖差はやはりきついです。
で、まぁ昨日はようやくなんというか「マイペースだなぁ」と思える程度にはなりましたが。
くしゃみ連発とかはしていましたけれども、一時期ほどではない感じ？ まぁ、筋肉痛が取れてきたから筋トレやろうかという気になる程度には動く気になるというのは良いことですかね......ついでに、昨日はまた帰宅時に階段使ってマンションを上がって、ということもやりまして。なんか、少し意図的に負荷を増やす方向にしようかと思っています、はい。
まぁ、負荷をかけた分だけしんどくはなりますがね.......負荷かけないと筋肉つかないですし。ある程度筋肉つけないと体力もつかんので。そして何よりも、以前よりもやせ細ってしまったのも少し気にしてもいますかね........痩せたのは良いのですが、筋肉が衰えたのは色々とまぁ複雑ですので。
後は腹筋やらそっちもできると良いのですが、そっちはどうもストーマまわりが突っ張ってやりづらいというか、負荷かけていいのか心配になるんですよねぇ.......
まぁ、難しいものです。
後はちょくちょくウクライナ情勢は追っていますが。
どうなるのかなぁ、と思っていたものの一つがロシアの黒海艦隊だったりしたんですが、ロシアが支援するジョージアの分離派の支配地域に海軍基地建てるって話があったりするようで.......ジョージアまで行くのか。黒海の東になりますけれども、改めて地図を見てみると、クリミア半島ってのは本当に海軍基地としては良い場所にあるんだなぁ、と思えますかね。
本当に中央部にあるというか。それが東に移すという......それ以前に、ロシア領内にしないのはなんでだろうとも思うんですが。ノヴォロシスクなんかは港があったはずですけれどもね......って思ってWikipediaの項目を見たら、海軍基地を作る予定がクリミア併合したので、ということだったようですが。でも、ウクライナに近い分攻撃を受けやすいというリスクを考えるとロシアにとってはあまり嬉しくないのかなぁ、とも。
それならばジョージア側に近いロシア領内にあるソチとかどうなのかとも思うんですが。リゾート地ですけれども、非常時ということで海軍の船が使えるようにするのもありだと思いますがね.......ソチまで行けば簡単にミサイル攻撃もできないと思いますが。
まぁ、何か適さない理由でもあるのかどうか。
それにしても、ウクライナにおいてロシア軍の動きというか。
「ロシア側の攻勢」ってのが聞かれなくなりましたね。東部戦線で少し頑張っていたような記憶がありますが、その話も聞かなくなりましたし。もう攻勢に回せるような戦力がないということになるのでしょうか。南部戦線となるのか、トクマク付近にできているバルジを戻せるような感じでもないですし。更にあれだけ温存していたロシア空軍も、最近はある程度動いているようですけれども。どうも西側から絞られるとメンテができないようですので.......攻撃に回せる機体が時間とともに無くなっていく状態になるんじゃないかと思いますが。
となると、結局は攻撃ができなければ防御に回らざるを得ませんけれども。本当、政治的にどう落としたいんだろうか.......とは言っても、ウクライナも支援頼みですから、ある意味各国がウクライナの支援に疲れてやめ始める動きが本格化したら停戦ということになる可能性はありますか。その時にどうなるかは、その時の戦況で全部変わりますからなんとも言えませんけれども。
軍事を政治の道具としてみれば、まさに「どこまで軍を進めるか」で話が変わりますね、本当。とは言ってもロシアがこれ以上の「自国領を譲渡」はしたくないでしょうし。ウクライナは「占領者を追い出す」を達成しないと終れないでしょうし。そう考えると終りが見えないか。まぁ、結局はロシア次第という感じもしますが。ロシアが「限界まで譲れるライン」は開戦前までのラインですかね。クリミアを渡したら彼らにとっての負けになるでしょうから。ウクライナや国際社会はどう思うかは別問題として。
どうなるんですかねぇ.......ウクライナがアゾフ海までの打通に成功したら、ロシアは敗戦処理に向かう必要も出るでしょうけれども。
ま、こんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は日曜日ですか。三連休の中日となるようですけれども、こちらはまぁ、いつもどおりに過ごすことになるかと思いますが。とりあえずはマイペースを維持したいですかね、はい。自律神経が不安定化したらまたお話にならんような気もしますけれども、とりあえずは動いていければいいなぁ、とは思っています。
まぁ、体力つかないととにかくきつい。そして体力がないからきつい.......難しいところですがね。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/07
さて、昨日は少し回復した感じでしたかね。
朝はいつもより早めに目が覚めて起きてしまいましたが。最近は大体４時間ぐらいは連続して寝られるようになってきたので、そこは良い感じですけれども、しかしまぁ少し冷えて目を覚ました感じでしたかね........
で、起き出してから少しぼへっとして、さて朝食をと思ったんですけれども。いつも食パン使って適当にホットサンド作って食べているんですが、食パンがない。あれ？ と思ったら昨日買った記憶がない。じゃぁコメでも、と思ってもない。ということで、久しぶりにカロリーメイト出して食っていましたかね........いやぁ、なんかボケていました。
その後はしばらくゆっくりとしていまして、その後は買い物兼散歩へ。帰宅してからは窓を開けてのんびりとやっていましたけれども。昼食後は眠気に負けて１時間ぐらい寝ていたりしていましたが、再起動してからはコーヒーを啜りつつネット上を回っていたりやら、ゲームやっていたりやらでまったりと。ただ、困ったことによくわからんタイミングでくしゃみが止まらなくなったりとかありまして、そこら辺はなんというか......どうすりゃいいんだという感じでしたかね。
ま、でも先週よりは少し体の方も追いつくようになってきた感じです。
油断はできませんが、しんどさが減ってきているのは良いですかね.......
そして昨日は良い天気の一日。
朝からよく晴れていましたかね。気温も朝は冷え込みつつ、日中はそれなりに上がるという感じ。日向だと温かくて半袖でも良い感じでしたけれども、日陰とか日が傾いたりすると長袖が良いという感じでしたかね.......湿度もだいぶ下がってきて、風も程よくということで日中は窓を開けるとちょうどよい感じになりますか。
まぁ、秋ですね......これで後は一日中長袖が良いという状況になっていくともうちょい過ごしやすくなりそうですが。
それにしても朝の気温が下がるようになってきましたね。
朝というか朝夕というのが正しいでしょうけれども。部屋にある時計には温度計もついているのですが、ここ数日で明け方の温度が２〜３度ぐらい違ってきていまして、下がるように。明け方は冷える感じになってきたので、色々と布団の攻勢を考えないと難しい時期になってきたなぁ、と。まぁ、季節の変わり目ですよねぇ。
ま、自律神経の関係もあるので体感温度はどれが正しいのか、という問題はありますけれども.......ある意味全部正しいのでしょうけれども、適正な服装にするという意味ではなかなか難しいところもありますし。
ひとまず、平年よりも高い高いと言われていますがそれでもちゃんと季節は進んでいるということで安心しますね.......
そして昨日買い物兼散歩で。
少し酔狂というか。帰りにマンションでエレベーターを使わずに階段で上がってみたんですが.......いやぁ、割とすんなりと上がれるようになってきたので、これは良かったと言えますけれども。手すりがなくてもとりあえず大丈夫かな、という程度には連続で階段を登れるようになったのでそこは良かったですかね。
一方で、やはり筋力が足りない。
上がりきった直後は良かったのですが、帰宅してから足が.......まぁ、筋力無いですけれども。普通に歩くよりは負荷になるのはわかるんですが、思った以上にしんどさがあったので「あれ？」となりましたかね。
まぁ、もうちょい楽かと思ったんですが。歩くのと違う筋肉だなぁ、と納得するわけですけれども.......というか、「どこの筋肉を使うのか」がわかってある意味面白いといえば面白いです、はい。
そうやって楽しんだほうがいいかなぁ.......
後はまぁApple ArcadeのFANTASIANのリプレイもやっていますが。
終盤になったところで、全員レベルが最高まで上がったので虚無の世界・中層に挑んでみたりしましたか。えぇ、本当に対策しないと体力の半分以上が一撃で持っていかれたりやらするというハードなところがありますが、それでもまぁ、どうにかという感じでとりあえず一周。武器のレベル上げを二人分できましたかね.......後３周しないと全員上まであげられないというのも困ったものですが。
ただ、推奨レベルよりもだいぶ上のためか、後はある程度わかっているためか表層の一周目よりは遥かに楽に攻略はできた感じはします。まぁ、もうちょい時間がかかりますが、ある程度突き詰めたらとっととクリアーしますかねぇ。
ちょっとで終わるかはわかりませんが。
ということで今日はこんなところで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は土曜日ですか。とりあえずはマッサージ屋さんやら行ってこようとは思いますけれども。足が結構疲れているんですよね.......まぁ、後は様子見つつのんびりとやろうとは思いますが。いきなり体調崩すようなことがないといいなぁ、とは思っています、はい。
まぁ、体調については慎重にやっていきたいですね、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/06
さて、昨日もおとなしめに過ごしましたかね。
朝はいつもどおりにアラームが鳴り......最近10分ぐらいうだうだとしているんですが、そこから起き出しましたかね。そこから洗濯機を回してから朝はのんびりとやっていましたかね.......で、昼前になってから親が食料品を渡す、というので地元駅に行って受け取りまして。その後、帰宅してからは昼食を取ってボヘっとやっていましたかね......
なんか、エンジンが余りかからんと言うかなんというか。
まぁ、エンジンがかからないならそれでいいや、という感じで後はのんびりと過ごしていましたが、結局そのまま一日過ごしていったという感じでして。
おとなしめ、というかぼ〜っとすごしていたという感じが正解なのかもしれませんね.......まぁ、なんか疲れたところもありますが。
そして昨日は雲が多い一日。
朝は雲が多くて、雨の跡も見えましたけれども特に雨が降ることはなく、そして昼は晴れ間が見えたりしていましたが徐々に全くも優勢、という感じで一日スッキリとはいかない天気でしたか。気温も朝はそれなりに下がりまして、起きぬけに窓を開ける気にはならなかったですが、昼頃には窓を開けてちょうどよい感じに。でも夜になると流石に、という感じでして。
昼は半袖でもいいですが、朝夕は長袖がいいですねぇ。
まぁ、そういう感じで今ひとつ気合が入らなかった一日でしたけれども。
少し動く気になったのは、家の換気口のフィルター交換ですかね......なんとなく気にしていたんですが、ふとした拍子にやる気になりまして、交換作業を。そして交換して面白かったのが、南側が結構フィルターが汚れていた一方、大きな国道が近くにある北側のほうはそこまで汚れていなかったというところですかね.......なんでだろう、と少し気になりましたが。南からのほうが空気の通りが良いからかな？
ちなみに、入院前から交換したいとは思っていたんですが入院前は体がロクに動かずというか、気力がわかず。まぁ、昨日ようやく動く気になったという感じですかね........またフィルター買っておかないとなぁ。
そしてこのフィルター交換なんですが。
南側の部屋はいいんですが、北側のほうは通気口が高いところにあるので小さめの脚立を使って交換しないとだめなんですが、どうもそれが原因で足というか、腿の、特に裏側の筋肉に負担がかかったようでして、昼頃「なんか妙に足が疲れている」と言う事態になりまして.......まぁ、親と会った後での話ですけれども。別に買い物兼散歩ではここまでならないのでおかしいなぁ、おかしいなぁと思っていたんですが。
思い当たるのが脚立しか無い。
そんな長時間やる作業でもないのに、と思ったんですが。あまり使わない筋肉ということでもあるんですかね......いやぁ、少しは足も筋肉がついてきたかって思っていたので、少しがっかりでした。
まぁ、階段の昇降あまりしていないからなぁ、とも思いましたけれども.......階段の昇降も動きに入れないとだめかなぁ。
後はまぁ洗濯物ですかね。
今シーズン初の長袖の洗濯をしたんですが。面白いもんだと思いましたけれども、昼頃に取り込も等として「ひょっとして」と思い出して洗濯物を触ったら、長袖の脇が案の定あまり乾いておらず.......いや、思い出せてよかったんですけれども。
いよいよそういう季節というか、シーズンが来たんだなぁ、という......というか、これ長袖のシャツとかは「バンザイ」させる以外はないんですかねぇ。まぁ、他にも方法はありますが。手間を掛けずに簡単にってのはあまり思いつかなかったりします。
ハンガーをもう一個用意してとかありますけれどもね.......
ま、今日はあまり元気もないので以上で締めるとしますかね。
さて、今日は金曜日ですか。一週間が早いものだと思いますけれども。とりあえず、今日ものんびりとやることになりますが。自律神経にあまり負荷がかからないといいなぁ、と思っています、えぇ。どうにもくしゃみ・鼻水が連続するときには止まらなくなりますので。かとおもったらいきなり止まったりするからわけがわからんのですけれども。
まぁ、気候が落ち着いてくれるといいんですがね........
ということで以上で。
また、後日........
2023/10/05
さて、昨日はおとなしめに過ごしていましたかね。
朝は７時過ぎに起き出しましたけれども。途中で起きたのは１回だけでしたね.....ようやくという感じもしますが、ちょっとホッとしましたかね。まぁ、健康的な意味で一度も起きずに朝までぐっすりというのができるともうちょい気持ち良いのかもなぁ、とは思うんですけれども。そっちはなかなか難しそうではありますか。
で、起き出してからはとりあえずのんびりやっていましたが。昨今の気温の変化の大きさに体の方はやはりしんどいらしく、くしゃみが連発したり鼻水がよく出たり、あるいは止まったりとわけがわからん状態で、その点は困りましたかね。
その後、いつもの買い物兼散歩へ出まして。とりあえず地元のユニクロへ行って、そこから食料品をあれこれと買って帰宅したんですが、50分ぐらいあれこれと回っていたようでして。帰宅のときにはちょいと疲れましたかね.......で、荷ほどきして少しのんびりしてから昼食を取り、その後眠気もあって寝室で少しゴロゴロと。その後はエンジンもかからず気合も入らない状態でしたので、もうダラダラというか、ゆっくりと過ごしていましたかね。
まぁ、自律神経的にもなんか今ひとつという感じのようで、おとなしく過ごした感じです。
そして昨日は天気の悪い一日。
朝起きたときには雨の跡が見え、その後もどうも降ったり止んだりだったようですね。買い物兼散歩へ出ている間は幸いにも傘をさすレベルでの雨は降りませんでしたけれども。気温は低くというか、朝からあまり上がらずという感じだったようでして、居住地域は20度いかなかったかもという感じ。まぁ、窓を開けて過ごす気にはならないというか。
日々の変化が大きいですねぇ、本当。
で、まぁ自律神経が色々とぶれまくっています。
動き出したり温度が変わったり、あるいは多分体温関係もあるとは思いますが、なにか変化があると鼻水が出始めたり止まったり、あるいはくしゃみ連発という感じのようで。熱はないんですがね。更に衣類の調整もわけがわからんというか.......半袖に短パンかと思ったら、下はスウェットだったり、上に羽織ったり。昨日は下はスウェットにして上に羽織ったんですが、羽織ると暑い。脱ぐと冷えるということで、長袖のTシャツが良いか、と思ったんですが家にはないのでユニクロに行ってきて購入し、帰宅してから早速着たんですが。
基本的にはちょうどよい。けど、なにか動くと暑い、みたいな感じでなんかもう調整が難しいです。まぁ、でも暖房入れるようなものでもないし.......いやぁ、わけわからんですねぇ、はい。
後は体というと。
前から筋トレやらはしていたんですが、昨日ようやく筋肉痛が.......なんでこれまでので筋肉痛にならなかったんだろう、というのが不思議でしようがない。
まぁ、腕肩まわりで筋肉痛が起きたんですが。退院後にやったときのほうが筋力がないのでそのときにやったときに筋肉痛が起きるのが道理だと思うんですがね.......ある程度ついてから動かして、そこで初めて筋肉痛が起こるってのもどうなんだろうと。
それともようやく筋肉が動き出したというか、筋線維に作用するようになったんか？
同じ動きしかしてないんですけれどもねぇ.......なんかそう言うので理屈でもあるんだろうかというのがちょっと気になるところではあります。ついでに気になるというと、なんか上半身に負荷かけたのに、何故か足もしんどくなるのが理解できませんね......いや、特に買い物兼散歩ぐらいしか負荷かけていない足が、肩腕周りの運動の後でなんか筋肉の疲労を、という。
なんでだ？ 立っていたのが原因とかじゃないよな？？？
不思議なものです。
で、まぁおとなしめに過ごしていたんであまりネタもないんですが。
FANTASIANはちまちまと２周目の終盤ですが。とりあえずクエスト全部終わらすか、ということで動いている感じですかね.......基本的には順調というか。クエストの方の手間がかかるので、そっちの方で時間がかかるというか。一方で、こちらの集中力も持たないので、適当にしんどくなったらやめているので、思ったほどは進まないというのもありますかね。
でも、まぁすんなりというかなんというか。
準備万端で苦労した１周目のボスが、準備を忘れてぶつかったものの、あっさり力押しで倒せてしまうというのが本当にもう.......虚無の世界もそんな感じでいけそうかなぁ。色々と試したいところはありますので、多分クリアーまではまだ時間がかかるのかなぁと言う感じはします。
ま、ダラダラやっていく感じです、はい。
ということで今日は以上で締めるとしますかね。
さて、今日は木曜日ですか。天気は回復するようですけれども。とりあえずはいつものルーティーンは守って動く感じになるのかなぁ、とは思っています。条件としては自律神経が崩れたりやら、体調がおかしくならなければというものがありますがね.......この地味にしんどいのが突然膨らんできたら引きこもりですかね、はい。
まぁ、体に気をつけて過ごしたいと思います、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
2023/10/04
さて、昨日は割とマイペースで過ごした一日でしたかね。
朝はいつもより少し早く起き出しましたけれども、とりあえずパウチの交換やってごみ捨てをして、洗濯機も回してと慌ただしく過ごしていましたが。とりあえず落ち着いてからはのんびりとやりましたかね.......そして買い物兼散歩にでかけたついでに服屋に寄って物色してから食料品買って帰宅。そして午前中はのんびりとやっていたんですが、職場の上司から連絡が来たりとあれこれやっていましたかね。
午後は食事取っ手からのんびりしていたんですが、腕周りの筋トレやらやっていたりもしてましたけれども。ひとまず、ここ数日と比べて自律神経の方は変なことにはならなかったというか、あまり大きくずれなかったようですのでその点では良かったかなぁ、と思います。
まぁ、そういうのもあってマイペースである程度過ごせたかなぁ、という。
いや、良いことです。
そして昨日は日中は良い天気でしたか。
朝は気温がだいぶ下がって20度以下。日中は上がりましたけれども、風は穏やか。かつ湿度が低いので数値はそれなりに高くなっても空調を入れる必要もなく、かなり過ごしやすい一日となりましたかね。とは言っても朝昼の気温差が大きいのはちと苦しいところではありますけれども。でも、日中の過ごしやすさは段違いですね、はい。ただ、夕方からは雲が優勢になり、体感温度もストンと下がりましたけれども。
日も傾いて、だいぶ部屋に日差しも入るようになってきましたし。まぁ、なんだかんだ秋です。
で、昨日は服屋に行ってきましたが。
気温が下がる、となると服装が変わる。で、シャツを出しているのを中に入れる必要が出てくるわけですが、そうするとベルトを閉めようとするとストーマにつけたパウチでじゃまになる、ということでサスペンダーでズボンを吊るす形にする方が良い、ということになるわけでして。
そういうことで紳士服店行ってきましたか。サスペンダーどこですか、と聞いたら案内してもらえましたけれども。何やらY字型のとX字型のがあるそうで、店にあったのは全部Y字型でしたか。まぁ、試しもあってとりあえず一つ購入してきましたかね。
で、家に帰ってから少し試してみましたが。
思ったよりもしっかり固定できるんだなぁ、というのが最初のイメージでしたか。クリップで止めるわけですけれども、流石に外れたらズボンがずり落ちるためかしっかりとしていまして。後は金具の調製法がよく分からなかったので最初戸惑いつつ、とりあえず直ぐ側にあったジーンズで試し、その後仕事で履くスラックスでやってみてという感じでしたが。
履くものの素材とかで伸びたりするので、物によって調整が必要なのかなぁ、と。後はまぁ、実際に見に付けて動いてみないとなんとも言えんなぁ、という感じでしたかね........まぁ、ウェストにある程度余裕がないとパウチがある程度余裕を持って入らないので、痩せたもののこれまでのズボンがまだ使えるというのはある意味良いといえばよいのか。まぁ、それでもちょいと余る感じではあるんですが。
スラックスなんかはウェストのサイズがある程度調整できるものがあるので、それがあるとかなり調整やりやすそうだなぁ、と思いましたかね。
そして筋トレやっていましたけれども。
まぁ、ゴム管伸ばしていますが。ふと気づいたら、右腕と左腕の上腕部の筋肉の寮がぜんぜん違うことに気づいて少し驚きましたかねぇ.......右だけなんか太い。上腕二頭筋・三頭筋に肩の部分の筋肉が違ってきていて「あれ？」と。別に右だけ鍛えた記憶はないんですが......右に偏るような動きもしたつもりはないんで、なんでだと思ってしまいましたか。
まぁ、全身運動でもないためか、割と時間かけてもそこまで疲れないのは良いのですけれども.......少し負荷は増やすようにはしているんで、やっている最中に腕がプルプル震える程度には負荷はかけてはいますが。限界突破を目指すようなことはやっていませんね........
ちなみに、早く動かすのではなくて「ゆっくりと動かす」タイプの動きでやっています。
まぁ、太くなったと言っても前に比べるとかなり違いますがね.......逆にそれだけやせ細ってしまったところに、どうにか付き始めたという感じなのが実際なのかなぁ、とは思っていますが。
ま、筋力も重要ですけれども、体力もほしいんですよねぇ.......こっちはなかなかつかんなぁ。いや、「こっちも」か。
体というと、後は柔軟もしたいんですがねぇ。
ストーマが腹についているために、腹筋に力を入れるとなんというか、肌が突っ張ったりして痛いこともあったりやらで今ひとつできないんですよねぇ。足の筋を伸ばすとかはできるんですが。前屈でアレコレをやろうとすると、どうにも腹筋まわりのほうに力が入るために、これがなかなかうまく行かないという。
座って開脚して前に体を倒すとかよくやっていたんですが、今はまだできませんね.......なんだかんだと動きに制限がかかるなぁ。
まぁ、これから先できるようになるものもあるでしょうし、できないものも出てくるんだろうとは思いますが。まだ何ができてできないのかの見極めがよくわからんですねぇ.......腹部が圧迫されるようなのはあまり良くなさそうな感じはあるんですが。
入院時にもらったストーマにした人向けの冊子とかで「運動をするのも問題はない」って書いてあるんですが、できないものはできないよなぁ、と思います。正確に書くならば「できる運動もありますし、できない運動もあります」という方が正しいというか。制限がかかるものがありますって感じだよな、と。やるために準備が必要とか、そういうのも多い気がしますね。
日常生活もそういう意味ではそうだよなぁ......今回のサスペンダーもそうですし。なんか、こう「実際の生活に即した細かいところ」の情報があまり病院では説明がなかったりやらで。
いやはや.......
で、話変わってFANTASIANもやっています。
２周目の後半から終盤に掛けてですかね。クエスト系を片付け始めている感じというか、まぁそういう感じで進めていますが。やっぱりサクサク進むなぁ.......１周目にだいぶ面倒というか苦労した敵なんかを相手にするときに、割と準備をしっかりしたのにサクサク倒していくというか。「あれ？」って感じで倒していくというか.......
なんか拍子抜け？ かといって無駄に強くなられても困るんですがね、えぇ。
まぁ、ストレスがたまらないというのは良いことです、はい。
ということで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は水曜日ですか。どうも居住地域は雨が降る予想になっていますね.......ま、こうなると外出するかどうかという問題もありますけれども、それは起きてからの体調次第というところでしょうか。気温も下がるようですねぇ.......自律神経大丈夫だろうかという心配もしたくなりますけれども。
ま、気をつけて過ごしたいと思います、はい。
ということで以上で。
また、後日......
2023/10/03 過去ログの整理をしました。
2023/09分の「愚痴、日記、あるいは更新履歴」を整理しました。
さて、昨日も少し控えめでしたが。
まぁ、寝付きが悪くて夜に寝たのは１時半頃でしたかね.......なんというか、寝られそうで寝られないから急に暑く感じたりやらでもう何がなんだか。まぁ、適当に諦めて付き合うのがコツかなぁ、と思いつつ１時半頃に寝られそうな感じだったんで横になったら急速潜航。で、幸いだったのは連続して寝られる時間が少し長かったことですかね.......
で、朝はいつもより20分ぐらい遅れて起き出しまして、とりあえずしばらくゆっくりとやっていましたが。午前中に実家の方から食料品持っていく、連絡を受けたので概ねいつもの買い物兼散歩の時間に地元駅へ行って受け取りまして。その後、帰宅してからはまたゆっくりとしていましたかね。
そして昼食の後に少しボヘっとしていたんですが、どうしても掃除をしたいという衝動に駆られまして、２時前から30分ちょいぐらい掃除を開始してあれこれと。なんかまぁ、色々とホコリやら髪の毛やらがたくさん.......というか、髪の毛の量がやたら多いのが気になったんですが、たくさん出てきましたかね。まぁ、季節の変わり目は増えるとは言いますが、なんかこんなにあるの？ ってくらい。
まぁ、２週間ぐらい掃除していないので余計にという感じはあるんですが.......
掃除が終わってからはコーヒーを啜りながらのんびりやっていましたけれども。なんというか、気合は入らなかった感じですかね.......ダラダラモードで過ごしていましたか、はい。
体の怠さはまだある感じですかね、はい。
そして昨日は雲の多い一日。
晴れ間が見えたりはしたんですけれども、基本的には雲が優勢でしたかね。日差しの中に入ると結構暖かかったというか、なんというかまだ暑い感じはあるんですが、遮られると涼しいというか。風も強くはないものの基本的には北風だったようで、夏の空気が本格的に入れ替わってきているのかなぁ、とは思いましたか。
まぁ、自律神経にはつらいですけれどもねぇ。
で、昨日外出時に少し服装を変えましたか。
上はまだ半袖でいいやということでそのままなんですが、下の方は長ズボンに。ま、実際にこれで外出してあまり問題はない感じだったんですが、大いに問題があるのは室内ですかね。というか、店舗内というのが正しい表現でしょうか.......寒い。店の中は長袖がいいですねぇ。店の外は半袖で良い感じ。まぁ、そういうところの行き来をやると結構しんどくなるんですけれども。
冷やす必要があるのは当然ですが、空調の方はもうちょい冷房の強さは見直してもいいような気がしますね......まぁ、感覚が狂っている人間からすると本当にそうなのかは客観的にはわからんですが。主観的にはそういう感じ。
そして昨日長ズボンに、というかデニムをはいたんですが。
ストーマにしてパウチがついた状態ではいたのは初めてだったんですけれども。パウチが長いので、ベルトの外側にパウチの下側を出すようにしたんですが、そうなるとシャツ出しでないと隠せないなぁ、ということを改めて確認しましたかね.......胴回りに少し余裕のあるズボンにサスペンダーにしないと色々と大変な感じがしますが。
それ以前にシャツもなぁ......
体のラインに合うようなシャツにすると、ストーマとパウチまわりがぷっくりと膨らみますし。ある程度腹回りに余裕がないやつはなんかまわりからすると「あの人、お腹の一部が膨らんで変」と見られるような感じになりそうですね。なかなか難しいよなぁ.......冬になったシャツ出しするような状況は避けたいですし。サスペンダーをぼちぼち本気で買い求めないとだめっぽいですかね。
いやぁ、難しい.......まぁ、想定はしていたんですが、いよいよと思うとなかなか面倒くさいというか。まぁ、パウチを無視して上からベルトで抑えてもいいのかもしれませんが、そうなるとストーマからモロモロ出てきたときになかなか愉快なことになりそうですし。
あぁ......面倒くさい。
腸の穴が無事に塞がって、諸々と良い状況になってストーマも塞ぐ方向で進んでほしいです、本当。仕事的にもそっちでないとなかなか面倒くさいので。
そういえば、世間を騒がしているジャニーズ関係のあれこれですが。
昨日なんか新会社作って云々という話があったようですが。あの創業者の加害って生前にも色々と言ってなかったの？ ってのがよく分からなかったので、困ったときのWikipediaを見たらジャニー喜多川の性的虐待疑惑ってまとまっていたんですが.......長い。全部読む集中力はちと無いんですけれども、ざっと見でも結構歴史は古いんですね。1960年代には民事裁判があって、その後90年代から再発というか話題になっていたということのようですけれども。
いくつかのマスコミはそれを取り上げたものの、多数はあまり触れなかったという点でマスコミが共犯者じゃねーかというのが率直な感想ではあるんですが。それと同時に、うまいこと本人は勝ち逃げしたんだなぁ、とも思ったりしましたかね.......なんか、こう「正義の味方」的な感じであれこれコメントしているマスコミを見ていると思うんですが、「そんなに言うならば、生前から色々と言われていたんだから、生きている間に責任取らせろよ」と思うのは自分だけではないかと思うんですが。
いやぁ、闇が深いんですかねぇ。
芸能界は興味がないのでよくわからん所も多いんですが（記者会見見ても「この人だれ？」状態）、記者会見見ていたら前社長で株を全部持っている女性は出てこなかったそうで。一番悪いパターンだよなぁ.......記者会見で矢面に立つ残った人たちが可哀想になるパターンですね。とは言っても今の社長やら経営組がどう関わっていたかはわからんですが、「効果的に現経営組がある程度うまいこと切り抜けたい」場合は、この前社長が逃げていることを利用して責任をなすりつける方向にして、うまいことマスコミを抱き込んで世論を誘導するような感じでクーデターを起こすというのが良いのかもなぁ、とか思っていました。そこで更にそれで関係者で死人が出てくれればまわりは二の足を踏みますから、なお効果的にこの騒動を終息に持っていける.......エグいけど、闇深そうだからなぁ。
ある意味これに近い形でうまいことやったのは日産ですかね.......ゴーンを追い出した後の記者会見は、責任を全部あの逃亡者に被せて「自分たちは被害者だ」を演出したように見えましたし、実際にある程度上手くやったかと思います。うまいことやったからこそ結構同情的なコメントが多かったかと思いますし......
まぁどうなっていくんですかねぇ。あと、記者会見の効果的な終わり方として「会場の利用可能時間」もいいんだなぁ、とも思いましたか。自社の広いところでやっちゃだめということなんだなぁ、とか.......メディアは不満たらたらでしょうけれどもゴリ押しできますし。
後はFANTASIANもちまちまやっています。
ここ数日は集中力がないのでかなり細切れプレイですが。もうすぐ終盤？ 中盤の終わりには来ていますかね........強くてニューゲームって本当にサクサク進みますね、はい。力技ゴリ押しで圧勝しますし。更にレベルもなんか思ったより上がってくれるので、なんかやたらと強い。主人公はレベル90超えましたしね.......全員超えたら虚無の世界中層でも、とか思っていますけれども。
まぁ、ダラダラレベル上げとかもできますけれどもね。
ということで以上で締めるとしますかね。
さて、今日は火曜日ですか。とりあえずは最近少しずつ動けているので、それがうまいこと続いてくれればいいなぁ、と思っています。動ければサスペンダーも買いに行くのも良いかもしれませんが。まぁ、体調次第ですかね.......とにかく不安定で脆いので。もうちょい動ける範囲を広げたいというのは本音ですが、どうにもしんどいのは変わらんですし。
まぁ、焦らずやらんとなぁ、とその度に思っていますがね.......
ということで以上で。
また、後日......
2023/10/02
さて、昨日も少し低調な一日でしたか。
なんというか、寝るときにはもういいやと空調を淹れずに寝ていると、３時ぐらいにトイレ行けーコールで目を覚ましたときに暑い。ということで空調を入れるんですが、明け方にまたトイレ行けーコールで目を覚ますと今度はなんか冷えるという感じで.......これも自律神経狂わせている原因なんだろうかと思いながら、結局アラームを仕掛けている午前７時より前に起き出しましたかね。
で、起き出してからなんとなく眠気がまだ残っている状態でしたけれども。７時間ぐらいは寝たんですが、どうにも調子は狂っているようでして。まぁ、眠気がピークになりゃ寝ればいいやと洗濯機を回しつつとりあえず朝は過ごしていましたかね.......で、朝食食べてからはボヘっとしていたんですが、どうにも気力というか気合がわかない感じでして。
あぁ、こりゃ昨日と同じだな、と思いつつとりあえずゆっくりと。
その後、食料品は買わないとということで買い物兼散歩へと出かけまして。まぁ、土曜日よりはマシな感じで動けましたけれども。そんなに調子は良くないなぁ、と思いつつ一通り回って用事を済ませてから帰宅。その後はゆっくりとしていたんですが、昼食後にまた急速に強い眠気に襲われまして、こりゃだめだということで寝室へ向かい、そのまま急速潜航していましたかね。
ただ、あれだけ眠かったのに１時間ぐらいで目が覚めまして.......もうちょい寝ていようかと思ったんですが、思った以上にスッキリしてしまったので起き出しまして、その後はゆっくりとやっていましたかね........というか、やっぱり気合が入らないというか。どうにもスイッチが入らないという感じでもあったので、ダラダラモードで。
文字もあまり終える感じもないですし。まぁ、本当にぼ〜っとしていましたかね.......
ということで本日も生存報告。
さて、今日から一週間が本格化ですか。とりあえずは調子が今ひとつというのが続いているので、注意して過ごす必要がありますけれども.......どうなりますかねぇ。半端にしんどいのも困りますし。長期予報的にはこれからどんどん気温が、特に最低気温が下がっていくようですのでそこへの適応がどうなるのかが心配ですけれども。
あぁ、服装が難しい。過ごし方も難しい。
つまりは体調管理が難しい.......体力がないと響きます、本当。
ということで以上で。
また、後日........
2023/10/01
さて、昨日は少し低調な一日でしたかね。
朝はほぼいつも通りに起き出しましたけれども。まぁ、なんというか妙に眠気がありましたかね.......ドコか本調子じゃないんだろうなぁ、と思いながら起きてパウチの交換とかやっていたんですが。その後、食事を取ってからはしばらくのんびりとやっていましたかね。
その後、マッサージ屋さんへ行って足のメンテをやっていましたけれども。終わってからがなんか疲れが出てきまして、買い物をやってから回廊かと思っていたんですが、その買い物も省力モードというか大きめのスーパーへ寄っていこうと思ったんですが、どうにも不安でやめて帰りの途上のまいばすけっとに寄って帰宅しましたかね.......
で、そのまま一息ついて後はダラダラと。どうにもなんか気合が入らないというか。気合というか「気が乗らない」感じで過ごしていましたかね.......ということでゆっくりとしてはいましたが。まぁ、本当になんか、やる気が起きてこない一日でしたかね、はい。
う〜む。
ということでどうにも気合が入らないので今日は生存報告。
さて、今日から10月。本日は日曜日ですか。今日はちと買い物はしておきたいところですが。体調はどうなりますかね.......気温やらでまた色々と変わるとは思いますけれども。気力があれば掃除はしたいんですが、そっちはどうなることやらという感じもします。
ま、様子を見て動くということですかね、はい。
ということで以上で。
また、後日.......
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